性功能障礙癥狀怎樣預防性功能障礙

時間：2025-03-12 11:39 作者：修身堂

性功能障礙不僅影響男女性生活的和諧，且常常因為不能將精子射入女性的陰道而成為男性不育。男性性功能障礙一直困擾著男性健康，那么性功能障礙主要癥狀有哪些呢？該如何預防性功能障礙呢？

揭秘性功能障礙的4個明顯的癥狀。

1．陰莖勃起障礙包括陰莖勃起不堅、陽痿、陰莖異常勃起等。

2．性交障礙包括不能性交、性交疼痛、性交昏厥、性交懼怕癥、性交異常(性功能無改變，但因外生殖部位的畸形、損傷或過度肥胖而不能性交)、感覺異常(勃起時疼痛、射精疼痛、外生殖器感覺異常、情欲高潮感覺減退或性快感障礙)。

3．射精障礙包括遺精、射精延遲、早泄、不射精、逆行射精等。

4．性欲障礙包括無性欲、性欲低下、性厭惡、性欲亢進等。這些癥狀可單一出現，也可能兩種或多種癥狀同時出現。

生活中預防性功能障礙主要注意以下六點：

1、培養正確的性觀念，培養正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

2、戒除煙酒，煙酒可導致陰莖勃起障礙。使男子發生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應。且再次勃起時間延長。臨時飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。

3、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。也可選食。

4、夫妻之間應互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

5、進行心理壓力的調節和緩解。精神因素是導致性功能障礙的主要原因。心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

6、加強鍛煉。鍛煉不只對人的心臟有益，減少陽痿的機率，而且也有益于人的性功能。慣例、適度的鍛煉能預防陽痿。男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。

綜上所述，性功能障礙雖然很常見，但是做好預防工作是可以避免出現這個情況的。預防性功能障礙的發生主要就是有這六點，戒除煙酒，培養正確的性觀念。希望會對大家做好性功能障礙的預防工作有所幫助。患者也應該及時地采取采取正確措施治療，使自己盡早康復。

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