手淫能引起性功能障礙嗎？

時間：2025-03-08 12:27 作者：修身堂

手淫是自己用手來興奮自己器官的行為，讓自己引起性樂趣的一種行為。適當的手淫也有利于提高性機能，但長期的手淫則也會使性功能減退。下面我們來了解下手淫為什么會引起性功能障礙？

腎精為人后天生存之本，大量的精元外泄，最終會導致“精盡人亡”。然而過度的手淫，則是導致精元外泄的重要途徑之一，很多男性朋友由于種種原因，需要手淫來解決短時間的身體不適。殊不知，手淫次數多了，就會引發性功能障礙。那么，為什么手淫會導致性功能障礙呢?

手淫次數多了，會頻繁射精，這樣會導致精元大量外泄，最終出現性功能障礙。手淫幾乎每個人都有的一種自我性行為，對于這個行為，很多人把早年的手淫將成年后的早泄聯系起來，手淫是引起早泄的源頭。鳳凰中醫的專家介紹，有些人有手淫史，雖然手淫本身并不會直接引起早泄，但青少年在自手淫時往往怕被父母或同宿舍伙伴發現，總想盡快結束，于是養成匆忙的習慣，以致于稍有刺激就會導致射精。另一些人則背上手淫史的精神包袱，長期自責，焦慮不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不斷譴責自已，從而形成惡性循環。

既然手淫能引發性功能障礙，那就要堅決的戒除這種不良習慣，培養多樣化的健康生活方式。鳳凰中醫專家介紹，少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉。積極參加社會活動。盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜。減少煙酒攝入，多吃富含蛋白質和維生素的食物和水果，一般情況下會有所改善。如果長時間存在這種情況及時到醫院檢查確診，系統治療。

手淫能誘發性功能障礙，還會出現陰莖炎性病變，龜頭炎，泌尿系統的繼發性感染，可見，這種習慣是百害而無一益。如果部分男性朋友還沉寂在手淫的快感之中，請及時“剎車”，培養高雅的生活情趣，加強修身養性，才是對身體負責的表現。

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手淫其實并不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，但凡事都有適度，長期的手淫則也會嚴重影響到一個人的體質，造成腎虛。建議平常應多加鍛煉有力提高性機能。

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