五招日常壯陽按摩法比吃壯陽藥還管用

時間：2025-03-08 09:09 作者：修身堂

男人常按哪些穴位最能補腎壯陽？男人是家庭的頂梁柱，在巨大的壓力下男人經常沒有一個良好的睡眠，長此累積，不僅身體會虛，腎也會虛。選擇吃藥，凡是藥都有三分毒，不妨可通過按摩來消除、預防疾病。那么男人常按哪里能起到補腎壯陽作用？

NO.1食指按摩法

食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是"商陽"穴。從醫學的角度來說，刺激此穴位，具有強精壯陽的效果，可以保持精力充沛的性生活，延緩性衰老。由于方法簡便宜行，不受時間地點的限制，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；也可利用傘柄按摩食指等。

NO.2淋浴沖穴法

勃起時如同健身在做有氧運動一般，陰莖的肌肉，韌帶和神經都處于緊張狀態。時間太長對于海綿體來說是會過度疲勞的。這時候就需要對其進行按摩，和肌肉酸痛后的熱敷一樣的，我們可以在每晚睡前淋浴的時候，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激來促進血液循環，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部有很多重要穴位，如關元、氣海等穴位。把蓬頭調到溫水后對周圍進行沖洗按摩會逐漸改善你的性能力。

NO.3陰囊按摩

為提高男性性功能，可以時常對陰囊進行按摩，睪丸便會改善循環。由于按摩血液快速循環進入陰囊和睪丸，對精子的質量能有效進行改善，還能平衡激素的分泌有壯陽的功效。睡覺之前就能動動手，養成每日按摩一次的習慣并且堅持下去吧。一手食、拇、中三指輕捏睪丸81次，另一手掌在下腹部作順時鐘方向按摩81次；然后換手再捏、按81次。此即古人所謂“一兜一擦，左右換手，九九之數，真陽不走”的神奇功法，聽起來好高深的說。

NO.4 冷熱交替浴

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在浴盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱后再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。

NO.5指壓法按摩

指壓法按摩其實就和“DIY”很像，只是要克制住不射精就好，可以用活塞的方法，十指按壓的方法或是擠牛奶的方法對陰莖進行刺激，過程中勃起也是沒關系的，按摩5分鐘左右就可以了，一定不能射，因為按摩只是為了讓其血液循環，而不是真正地DIY。

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結語：男人常按這五個穴位等于吃補藥，不僅能起到壯陽效果還有利于身體健康。但是嚴重的話還需要在醫生的指導下進行調理，祝大家健康！

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