兩性助性食物 果仁影響男性激素
男人縱情于藥物帶來的性刺激，而忽視了在日常生活中飲食也能起到同樣的功效，男人想要一時性起的話，以下這款助性食物就能有效的獲取。一
2025-01-14
兩性助性食物 果仁影響男性激素
時間：2025-01-14 08:54 作者：修身堂
男人縱情于藥物帶來的性刺激，而忽視了在日常生活中飲食也能起到同樣的功效，男人想要一時性起的話，以下這款助性食物就能有效的獲取。
一、助性食物——果仁影響男性激素
各種果仁、種仁含有豐富的V-B 、 V-E ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
二、果仁的功效
功效。常吃果仁，有助于攝取到許多只有從動物性食物中才能得到的營養元素，從而獲得營養的均衡。果仁的熱量雖然高，卻是護心健腦的好食物，大量研究表明，果仁可以降低患冠心病的幾率，常吃果仁不易患心肌梗塞。果仁中含有本酚素，可以降低膽固醇，與有益于心臟的維生素E、甜菜堿有異曲同工之妙。果仁中還含有一種能影響腦部電流活動的礦物質-硼，這種元素會讓人反應更敏銳。另外德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。常吃果仁，可以收到“齒宜常叩、津宜常咽”之功效，加上果仁本身營養物質的功效，使人體獲得固齒、補益、養身的效果。
三、果仁的營養價值
營養價值。果仁z雖小，卻融蛋白質、脂肪、碳水化合物于一體，含有多種營養成分，包括 煙酸、維生素B族、葉酸、鎂、鋅、銅、和鉀，以及多種抗氧化劑，并含有大量纖維，特別是組成完整且易于消化的蛋白質所需的全部氨基酸。
溫馨小貼士：因為果仁比較容易上火或者腹瀉，會對身體不利，所以吃果仁要注意控制分量。
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