五種食物讓你擺脫“軟男”稱號
男人最為介意的就是自己的女人嫌棄自己的性能力，而這些食物絕對能夠讓男人擺脫軟男的稱號。1.干果干果類、瓜子類以及全麥?zhǔn)称分懈缓闹?/p>
2025-02-21
五種食物讓你擺脫“軟男”稱號
時間：2025-02-21 04:03 作者：修身堂
男人最為介意的就是自己的女人嫌棄自己的性能力，而這些食物絕對能夠讓男人擺脫軟男的稱號。
1.干果
干果類、瓜子類以及全麥?zhǔn)称分懈缓闹参镉秃椭参锖蔂柮捎兄谙傲邢俨课坏哪[漲。特別是南瓜子可以緩解前列腺炎帶來的不適。此外，黃豆、卷心菜都有幫助。
2.鋅與性
所有的礦物質(zhì)都能助性，鋅是其中最重量級的。鋅和生殖能力、性能力、性欲和性持久力都有關(guān)，它還對制造精子起到至關(guān)重要的作用，鋅的缺乏會導(dǎo)致精子數(shù)量以及膽固醇水平下降。每次射精后會損失約5毫克鋅，相當(dāng)于身體每天所允許的三分之一的攝取量。谷物和豆類是鋅很好的來源。
3.銀杏果
銀杏果可以助血液流通，因而有助于無障礙勃起。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天食用銀杏果有助于顯著改善勃起障礙。
4.芹菜
芹菜可以促進(jìn)機體分泌一種叫做雄甾酮的男性荷爾蒙。不過也許你自己并不會感覺到，據(jù)說它只會吸引女性。所以若是她靠近，不要感到意外。即便她沒靠近，低熱量、高纖維的芹菜也有助于清潔牙齒和口氣。
5.肉類中的復(fù)合胺
沒有性欲，可能是因為血液中低復(fù)合胺在作祟。復(fù)合胺是大腦所生產(chǎn)的關(guān)鍵性化學(xué)物質(zhì)，同時攝入碳水化合物和色氨酸便可生成。色氨酸存在于肉類和乳制品中，魚、家禽或者瘦牛肉中都有豐富的含量。
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