男人如何更持久？吃出性福
男人總是在尋求提升性能力的捷徑，而飲食無疑是最有效又最安全健康的了，那什么樣的食物能夠增強(qiáng)性欲呢？14種可增強(qiáng)性欲的食物1、韭菜韭菜可溫
2025-02-18
男人如何更持久？吃出性福
時間：2025-02-18 12:12 作者：修身堂
男人總是在尋求提升性能力的捷徑，而飲食無疑是最有效又最安全健康的了，那什么樣的食物能夠增強(qiáng)性欲呢？
14種可增強(qiáng)性欲的食物
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2、人參
這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
3、肉桂
內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切。
4、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
5、蘑菇與香蕉
功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
6、雞蛋
雞 蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂 肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
7、維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既營養(yǎng)又見效。
8、鮭魚
含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
9、羅勒
古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，充當(dāng)催情藥，它強(qiáng)烈的氣味，被公認(rèn)對催情有很大的幫助。
10、洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強(qiáng)精食品”。
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