性生活與飲食有何聯系？
夫妻彼此在進行性愛生活前，是需要做一些準備工作的，而飲食也是其關鍵所在。對于男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需
2025-01-30
性生活與飲食有何聯系？
時間：2025-01-30 08:39 作者：修身堂
夫妻彼此在進行性愛生活前，是需要做一些準備工作的，而飲食也是其關鍵所在。
對于男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。
而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。
但是，性愛前吃點碳水化合物卻是值得鼓勵的。它能迅速補充能量，保持勃起的持久。如果性愛前吃東西，那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包，或者土豆濃湯。偏愛肉食的人，也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。
需要注意的是，性愛前那一頓至少要提前一個小時，才不會讓人頭暈惡心。
做愛之后吃點啥對男人身體最好？
房事中大汗淋漓，中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。
此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。
男人性生活前飲食要忌油膩垃圾食品，對一些多熱量多脂肪的食物要格外當心。
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