單相思是愛情嗎到底有沒有關系

時間：2024-11-29 03:30 作者：修身堂

情竇初開的年紀，都渴望擁有一份屬于自己的愛情，但有些人只能單相思。那么，單相思是愛情嗎？

單相思是愛情,是一個人的愛情。

單相思，也叫單戀，它是指男女之間只有單方面的愛戀思慕，若對方一直不回應你則只會以痛苦收場。也比喻雙方中只有一方有愿望或熱情。單相思是一種進入愛情的準備階段，也很有可能完全停留在這樣的狀態之中而無法得到必要的發展。單相思也是大多數人都經歷過的一種心理狀態。單相思算不得病，可過分的單相思會導致嚴重的心理失調，成為單思病。單相思分成兩種情況：一種不完全型單相思，即另一方也單相思你，只是與你一樣未敢表達，只要任何一力，也無法改變單相思的局面，這種情況不如及早想開，以免徒增痛苦。

年輕人一般會為單相思感到害羞。其實同齡人差不多都有可能正在單相思。如果你是處在一種淡淡的、甜甜的單相思中，這是很正常的，并不是一種?。@里需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況。我們最后要達到的目標并不是要你完全斷絕單相思，而是要把單相思控制在一個適度的范圍內。

如果你已被單相思折磨得萬分痛苦，你最簡捷和安全的選擇就是將心事告訴你的密友。你會發現你的朋友會幫你出謀劃策，甚至告訴你他的單相思故事呢。這樣，你會感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助，能傾吐一下心中所淤積的愛意，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔，你會感到輕松的。朋友的勸導、安慰會在你的內心自然構起一個新的興奮點，你的感情也會向這新的興奮點分流。

單相思的人應多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積于內心的能量；從而使人意氣奮發、情緒高昂，獲得自信與自尊。

如果你處在戀愛的年齡，向意中人明白地表達愛慕之情是擺脫單相思的直接方式。一般來說，單相思者的意中人多是出類拔萃者，所以我們可以推想他們大多很理智。

當你向意中人直接表達愛慕之情后，有可能會出現幾種結果：（1）接受、（2）勸慰、（3）拒絕、（4）漠視。

如果對方接受你的愛當然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對其的愛，你就知道你們沒有愛情情緣，這樣你單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你，就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛一樣，你可以大哭一場，或大怒一場，這對你來說也是人生必經的一次磨煉和情感體驗。美夢驚醒的那一瞬雖然痛苦，但是你很快會發現這也并非世界的末日，吸引你的事情還會不斷地出現。如果對方漠視了你，不理睬你，你應該對自己說：“對方根本不懂得愛，一個完美的人怎么可能對別人的愛慕無動于衷呢 ?”你嘗試用批評的眼光去掃視你的崇拜對象，會發現這也是一種非常有趣而且有用的體驗。

單相思的感受并不是很好受，很多時候如果喜歡一個人，就要勇敢的去追求，不要有太大的心理負擔。

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