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單相思會有什么危害如何走出來

時間：2024-11-23 16:00 作者：修身堂

什么是單相思？單相思指的就是一個人對另一人單方面的喜歡。那么單相思有什么危害？如何走出單相思呢？

單相思產生的原因

1、暗戀者已經有了家庭，但不愿意割舍現在的感情。

2、由于年齡差異，不想破壞別人感情，不想橫刀奪愛。

3、遇到未婚的暗戀對象，因為害怕被拒絕，不敢表白。

單相思會有什么危害

1、暗戀者的感情會集中在被暗戀者身上，導致長期陷入思念的痛苦之中。使體內的苯乙胺的含量日漸減少，導致精神的消極頹廢，加劇生理的不適和心理的變態，從而使自己陷于無法擺脫的痛苦之中，嚴重者可能危及生命。

2、對于未婚的青年來說，因為有暗戀的人，很可能導致錯過自己應有的姻緣。

3、單相思會有什么危害？“暗戀”這種心理障礙的產生有個由淺入深的漫長過程，它的消退也不能一蹴而就。因為心中有戀，總對其發展報有希望。有的甚至在希望破滅之后，暗戀的情緒還沒有消退。在這個漫長的過程中，小青年就會變成了大齡青年，尤其是女孩子，更應該多考慮自己，因為時間有限，青春無價。

4、有的暗戀者在痛苦的思想折磨中，在單一的反復思慮中，容易患焦慮性強迫癥。容易做出不理智的事情來。就像我的這個朋友一樣，被折磨的想不開了。

如何走出單相思

1、要轉移注意力，用學習或者工作來充實自己，轉移自己的感情，當你很忙的時候，自然互相亂想的時間也沒有了。雖然不能切底解決，但是隨著時間的推移，你發現你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。

2、向人傾訴，一方面，把自己內心的苦悶說給密友聽，另一方面間接地將自己的感情告訴意中人，如果對方接受了，再好不過，要是他以各種的理由拒絕，那么你就死心吧。這樣你就可以放肆的大哭一場，畢竟這也是一次情感的體驗和磨練。相信以后會有吸引你的，而且和你產生共鳴的另一半。

3、看到對方的缺點。其實有些東西啊，其好與壞就在于你看待他的態度。那么你可以將他貶值了，多想想他的缺點，以減少對他的依戀。多想想他的壞處，那么你會發現你單相思的人是多么平凡的一個人，沒有必要為他付出不必要的情感。

4、少點感性，多點理性。女人啊，往往都是比較感性的，這往往因為這個感性使得自己掉入不可自拔的泥土當中。所以我們要理性一點，了解到單相思不是一種正常的戀愛，它只是一種心理病，我們需要理性的把它治愈，如果不是到最后只能病入膏肓，無藥可治。

5、如何走出單相思？要堅強，記得在這個世界上，誰離開誰，地球都會轉。痛苦如浮云，時間會帶走所有的憂傷。自己要堅強的面對，這世界不是除了他一個人，就再也沒有其他男人了，世間的好男人多得是，自己何必在此糾纏不清了，何苦這樣自己為難自己，如果自己都不疼愛自己多點，誰還會來愛你呢？要認清為了一個不愛你的人來付出你的感情，是愚蠢的做法。

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