性生活太少有什么危害能造成陽痿抑郁

時間：2024-11-26 01:09 作者：修身堂

不在性生活不和諧、壓抑的情況下男性、女性的身體健康都會受到影響，正常情況下人都會在體內的性激素驅使下會產生生理需求，但生理需求長期得不到滿足就會使身體機能逐漸受到損害。比如遺精、陰道炎等。那性生活太少的話還有哪些危害呢？

1、遺精或者老化

如果男性持續沒有性生活，也堅持不肯用手，精子的結局只有兩個：自己跑出來，或者孤獨終老。每天每個男性睪丸能夠產生幾千萬至上億個精子，累積到一定程度就決堤而出。即便這些陳年老精沒有排出體外，它們也會自然老化、死亡，最后被周圍的細胞吃掉，重新成為你的一部分。

2、硬度下降，甚至陽痿

有觀點認為，長期沒有性生活男性患勃起功能障礙的風險會增加。《美國醫學雜志》曾發表了一篇研究，表明性生活頻率較低的男性患勃起功能障礙的幾率是那些有規律性生活男性的2倍。

3、前列腺癌

一些觀點認為，腺體細胞與其分泌物的慢性接觸可能會導致癌變，如果能有規律地排出精液，同時讓新的細胞生成，將有助于阻止可能轉為惡性腫瘤的老化細胞積聚，降低前列腺癌的風險。

4、降低免疫力

長期沒有性生活，壽命都會受影響。《英國醫學雜志》上的一項研究通過10年的隨訪結果發現，性高潮的頻率和心血管疾病導致的死率呈負相關，一周有兩次性高潮的人群的死亡幾率僅為每月少于一次人群的一半。

女性長期沒性生活有什么危害？

1、經期紊亂

女性長期處于性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。這主要體現在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會干澀疼痛，因而無法進行Sex life，而缺乏Sex愛滋潤，激素水平失調，會影響大姨媽規律的到訪，容易在經期出現痛經。

2、提前更年期

女性長期沒有性生活，就會導致體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病，這就是提前到達更年期的結果。

3、婦科疾病

由于女性陰道所處的特殊位置和其結構特征的原因，內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用，而長期沒有性生活的女性更容易出現陰道菌群失調。病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

4、失眠到天亮

漫漫長夜，當一個人正處于欲望旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處于高度亢奮狀態，焦慮、煩躁，于是失眠便接踵而來。

5、破罐子破摔后的肥胖

長期沒有性生活，人會感到壓抑，形成不自信或自卑心理，長此以往還會患上性冷淡和抑郁癥。要知道，人的生殖與性系統，和神經內分泌系統是相互影響和相互作用的，滿意的性生活，可使人快樂程度大大增加，因為大腦中的性中樞接到信息后作出反饋的同時，腦部化學物質的濃度會發生相應的變化，其中一種叫腓激肽的化學物質大大增加，使人開心、快樂。

建議不管工作多忙，壓力多大，適當的性生活是必須的。如果伴侶非常繁忙，建議可以嘗試飛機杯、跳蛋、震動棒等產品。

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