夫妻性生活和諧 女人有哪些好處
性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，和諧的性生活能夠給夫妻帶來諸多好處。今天小編主要給大家講講性生活和諧給女人帶來的十大好處，下面一
2024-11-11
夫妻性生活和諧 女人有哪些好處
時間：2024-11-11 15:09 作者：修身堂
性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，和諧的性生活能夠給夫妻帶來諸多好處。今天小編主要給大家講講性生活和諧給女人帶來的十大好處，下面一起來看看吧。
1、皮膚變好，延緩衰老
皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆青春。
2、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
3、月經規律
專家通過研究發現，女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。
4、精液有助于清除陰道雜菌
實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。
雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認為生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵御身體已經受到致病菌的侵襲，誤解為頻頻性交當抗生素使用。
5、有助睡眠、治療失眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉。
專家說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
6、緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因為這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。
7、緩解疼痛
性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內啡肽，有助于減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
研究表明：適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
8、增強信心
專家表示，如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
9、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
10、性愛可以幫助延壽
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
自古有云“春宵一刻值千金”合理的性生活向來是被人們認為一件身體與心靈心都愉悅的事情。性生活對女性的好處頗多，在性生活之時盡情享受吧，心情愉悅、無負擔，身體自然也會健康許多。
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