分手之后如果想挽回要怎么挽回

時間：2024-10-26 14:30 作者：修身堂

分手后如何挽回情感？這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，并不僅僅只是讓失去的愛情回歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回感情、又能保證挽回之后的長期關系發展呢？二次吸引是最好的方式，分手后二次吸引該如何操作？一起來看詳細的技巧。

分手后死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行為，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間沖刷一些不愉快。分手之后的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會后悔分手的決定。

三個方法教你挽回前任

1.情感冷凍降低需求感

當對方在分手之后拒絕你的任何聯系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的余地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那么冷凍就不是必要的程序了。

情感冷凍并不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

2.心態比方法重要

說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越是能把握主動權。”

3.專注自我提升

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要讓對方后悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

上一篇：談戀愛之中為什么男生不愿意主動

下一篇：女生對一個男生一見鐘情會有什么表現呢？