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分手之后這些事情絕對(duì)不能做

時(shí)間：2025-02-16 07:51 作者：修身堂

分手是一件令人傷心的事，但是每個(gè)人在感情的路上，總會(huì)有過這道傷。該怎么樣用正確的態(tài)度面對(duì)？既然斷了，就不要拖泥帶水。有些事就不要做了。

分手后的心情

不能發(fā)問、不能質(zhì)疑、不能抗議，沒有討論的空間，不再對(duì)那個(gè)人有任何影響力了，這就是分手。是的，已經(jīng)分手了。沒有異議，也不被允許有異議了。

可是，很想知道他的近況怎么辦?

如果分手時(shí)不歡而散，因而斷絕聯(lián)絡(luò)，現(xiàn)在只能上網(wǎng)輸入他的名字、公司、業(yè)務(wù)等等，搜尋相關(guān)網(wǎng)頁。升職了?換公司了?自己當(dāng)老板了?參加什么社團(tuán)、到哪里辦活動(dòng)、百貨公司抽獎(jiǎng)贏得什么……從蛛絲馬跡之中拼湊分手后的歷史。

運(yùn)氣不好時(shí)，可能出現(xiàn)不想看的訊息——他結(jié)婚了。即使這樣，有人還是不死心，從文字搜尋改至圖片搜尋，想看對(duì)方老婆的長相。接著再用對(duì)方老婆的名字搜尋，想知道“是怎樣的女人”“比我漂亮嗎”，甚至根據(jù)一些莫名其妙的邏輯去判斷“他們是真愛嗎”。

焦躁的心情激發(fā)推理的潛力，好像偵探辦案般，混雜了緊張與興奮。偶爾遇見跟彼此都有交集的朋友，便千方百計(jì)地轉(zhuǎn)移話題，扯上跟那人有關(guān)的事物，只求套出一點(diǎn)消息。

這般費(fèi)心，到底想聽到什么?

如果聽說：“他跟老婆真是絕配，很美滿呢!”——聽完立刻假裝漫不經(jīng)心地回答：“哦，這樣啊。”(但是，胸口的一陣緊縮，是心痛嗎?)

聽說：“他做得很不錯(cuò)，快要自己開店了!”——這時(shí)為了表現(xiàn)氣度，逞強(qiáng)地說：“他本來就很有潛力，不意外啊。”(但腦中響起雜音：他過得這么有沖勁?一點(diǎn)都沒有因?yàn)楦曳珠_而低潮嗎……)

或者，聽說：“他好像都提不起勁，不太有精神。”——“……”(因?yàn)閾?dān)憂與竊喜的矛盾而不知該說什么，但心情早已翻起波瀾：難道他還在想我嗎?)

最想聽的消息大概是：“談了幾次戀愛都不順，他常說‘還是你最好’。”

總之，打聽對(duì)方過得好或不好，是否還對(duì)自己念念不忘……不論聽到什么，不論喜不喜歡，總得調(diào)適心情，默默接受。不能發(fā)問、不能質(zhì)疑、不能抗議，沒有討論的空間，不再對(duì)那個(gè)人有任何影響力了，這就是分手。有時(shí)候幻想，他是不是也舍不得?分手后過得不太好?隱約知道自己想太多了，是將要被同一個(gè)人傷第二次心的征兆。一邊提醒自己“既然放了手，也該把心放下”，但一邊又找借口：“我知道該放下，可是，時(shí)間還不夠久，網(wǎng)絡(luò)又那么方便。說不定他也會(huì)查詢我的消息?”

胡思亂想，雖然已經(jīng)分手，但是還是忍不住和那段已經(jīng)逝去的感情、那個(gè)不屬于你的人試圖產(chǎn)生一點(diǎn)聯(lián)系，這就是分手后的心情。

為了保護(hù)自己也保護(hù)他，你應(yīng)該怎么做?

分手了就是分手了，這些糾結(jié)的心情應(yīng)該在分手前就已經(jīng)想好的。已經(jīng)說出了那句話，就不要再留戀。

以下15件事做的時(shí)候請(qǐng)慎重:

1、馬上更改你在社交媒體上的感情狀態(tài)

請(qǐng)確保這段關(guān)系真的已經(jīng)結(jié)束了再更改。這樣是昭告天下，也是告訴自己，告訴他，你們真的結(jié)束了。

2、馬上出去旅行

可以去一些你一直都想去的地方，用美景、美食和異鄉(xiāng)的風(fēng)土人情來安撫你受傷的心。

如果感覺太累，不適合出行，不妨拖延幾個(gè)月，當(dāng)你的情傷已經(jīng)得到治愈、情緒更穩(wěn)定的時(shí)候，才能更加享受這次旅行。

3、四處說你前任的壞話

不要四處散播他的隱私，這些負(fù)面的言論在未來可能會(huì)讓你發(fā)窘。其實(shí)說他的壞話也是說你自己的壞話。

4、成為健身狂人

一天花4個(gè)小時(shí)在健身房的唯一理由，就是你有了一位私人教練。其他都不值得。

5、大手大腳地花錢以發(fā)泄

當(dāng)月末收到賬單的時(shí)候你一定會(huì)后悔不已。如果這筆錢你完全能承受得起，那就當(dāng)是失戀的代價(jià)吧。

6、嫉妒身邊幸福的朋友

很多不開心的人未必會(huì)嫉妒她們幸福的朋友們，但有時(shí)不免還會(huì)有“為什么我擁有不了這種生活?”的想法。誰都想在生命中贏得愛情、幸福和激情，如果你保持一種積極的態(tài)度，這些總有一天會(huì)屬于你。

7、悶在家里不出門

悶在家里只會(huì)讓你想起和他在一起的日子，期待他的再次陪伴。分手后，永遠(yuǎn)不要宅在家里、和關(guān)心你的人“隔離”。接受所有邀請(qǐng)你出去的朋友的建議吧!

8、和Mr.Wrong約會(huì)

有人說，治療情傷的最好辦法就是開始一段新的戀情。這是對(duì)的，問題是，你要找那個(gè)你真的有感覺的人呢。你不必和那個(gè)第一次見面就對(duì)你表現(xiàn)出興趣的男人約會(huì)。請(qǐng)更審慎地選擇你的約會(huì)對(duì)象。

9、拒絕忘記

很多女人在分手后都會(huì)癡迷于在前男友的社交媒體上找尋“蛛絲馬跡”，你真的有必要繼續(xù)盯著他的生活嗎?

10、出于報(bào)復(fù)而約會(huì)

如果你和前任的朋友或者有可能成為你前任朋友的男人約會(huì)，對(duì)這段逝去的關(guān)系也于事無補(bǔ)。

11、指責(zé)別人

和承認(rèn)這段關(guān)系以失敗告終相比，指責(zé)別人往往容易得多。但別忘了，有些傷痛還是需要你自己來承擔(dān)。

12、不給自己時(shí)間療傷

不要急于用一段新的感情去填補(bǔ)舊傷，走出去，和朋友們?cè)谝黄穑銜?huì)快樂得多。

13、和別人不停討論你們的問題

請(qǐng)尊重別人的時(shí)間，不要一味糾纏在分手這件事上。

14、放任自己大吃大喝

以為食物可以幫你掃平悲傷?別做夢(mèng)了!

15、和前任聊你們的孩子

如果你與配偶分手，不要試圖將孩子攬到你身邊，將孩子牽扯其中只會(huì)給他帶來更多的痛苦，帶來更多的問題。

每個(gè)人都是從失戀中走過，學(xué)習(xí)著怎樣更好地經(jīng)營自己的愛情。學(xué)會(huì)面對(duì)分手和分手后，也是一門必修課程。

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