男人怎樣提高性趣
對于性的技巧就要多多的學習,不斷的提高,進行有效的 性交流 ,今天我們來看下男人怎樣提高性趣？通常，男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象
2024-10-07
男人怎樣提高性趣
時間：2024-10-07 23:30 作者：修身堂
對于性的技巧就要多多的學習,不斷的提高,進行有效的 性交流 ,今天我們來看下男人怎樣提高性趣？
通常，男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象，女性則可能出現陰道潤滑，兩性此時都容易出現有關異性、性幻想以及性生活的夢境，基本性能力得到鍛煉和維持。
根據腦電波掃描及動物實驗的數據結果都顯示，對于男性來說，性生活后他們往往睡得更快、更香甜，甚至可以說，有性愛的夜晚讓他們不會失眠。因此，一些醫生已經把改善性生活質量作為治療失眠的藥方之一。
如果睡眠時間不夠，人也很容易喪失性熱情。英國倫敦大學的調查證明了這一點。通常有小于5歲孩子的父母最缺覺，性愛頻率最少，其過程也總伴隨著不安和焦慮。而在增加了他們的睡眠時間后，情況就大大改善了，就連他們日常對視的眼神也充滿了溫情。充足的睡眠、飽滿的精神，讓他們更放松，體力更好，性生活也更和諧。專家表示，如果要用睡眠來維持旺盛的性能力，最佳狀態是保持7~8個小時的睡眠時間。
如果每天睡足8小時，有利于性能力的保護；相反，如果睡眠毫無規律，就會導致男性清晨無勃起，即晨勃，女性缺乏陰道潤滑，基本性能力就會出現問題。
除此之外，夫妻的睡姿也很有講究。美國性愛專家建議，性生活后，丈夫可從身后環抱著妻子入睡，使雙方身體充分接觸，又不壓迫心臟，能讓女性產生最大的安全感，有利于促進夫妻感情和睡眠質量。
鍛煉性愛肌 讓你的性愛更和諧
過 去，人們一直把性愛肌鍛煉作為女性的“專利”，主要用來指導女性特別是產后女性改善性機能狀態。可是近年來，人們發現凱格爾鍛煉法同樣適用于男性。它對改 善男性性機能的作用，不僅在于能增強男性的性高潮感受能力，增強性高潮時的快感，而且有助于增強男性對性交的控制能力，特別是能預防和治療早泄。這不能不說是性醫學方面一個具有實際意義的新發現。
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