延長性愛時間的絕招 你知道幾個
在平時的生活中，肯定有很多女性抱怨自己男人那方面的時間太短，雖然不能說時間越長越好，最起碼也要讓女性達到性高潮，不滿意就要掌握一
2025-04-19
延長性愛時間的絕招 你知道幾個
時間：2025-04-19 05:39 作者：修身堂
在平時的生活中，肯定有很多女性抱怨自己男人那方面的時間太短，雖然不能說時間越長越好，最起碼也要讓女性達到性高潮，不滿意就要掌握一些延長性愛時間的絕招進行改善。
1.增強體質(zhì)，勤做“性鍛煉”。一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。堅持鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)飲食。就能擁有一個健康的體魄。做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
2.分散注意力法。解決問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性身體的感覺。這時，如果能去想其他事情，就會暫時緩解射精的沖動。
3.調(diào)節(jié)抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
4.頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
5.牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
6.適當停一下，憋一口氣。男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30—60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。7.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復進行。
8.經(jīng)驗配合。做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。
9.改變性交體位。側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。
所謂延長性愛時間的絕招實際也就是一些很平常的方法，但不要小看了這些措施，只要能夠全面實施，延長性愛時間的效果還是相當不錯的，夫妻雙方共同努力，共筑美好的性生活。
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