很多人都想知道，女人的性高潮和g點(diǎn)，下面我們就來(lái)看下g點(diǎn)高潮是什么？

G點(diǎn)(Gräfenberg spot或G-spot)是女性陰道前壁周圍的區(qū)域，圍繞著尿道，也是尿道海綿體的一部分。它是女性的性感帶，當(dāng)受到刺激時(shí)，能夠引起高度性興奮及強(qiáng)型的性高潮。它很可能就是斯基恩氏腺所在之處。不過(guò)，對(duì)于G點(diǎn)是否存在，直到現(xiàn)在還未達(dá)成一致。

基本信息

中文名：G點(diǎn)

外文名：G-spot

提出時(shí)間：1950

提出人：Dr.Ernest Grafenberg

位 置：陰道前壁靠陰道口3.5-4厘米處

話 題：性生活

作 用：提高婦女的性快感和促進(jìn)性高潮

由于對(duì)G點(diǎn)的觸碰可以極大的刺激神經(jīng)帶來(lái)強(qiáng)烈的快感，所以性愛(ài)中對(duì)G點(diǎn)的巧妙運(yùn)用可以帶來(lái)更加豐富的感官刺激和愉悅度，增加夫妻間的性生活質(zhì)量。

簡(jiǎn)介

高度敏感區(qū)

有一個(gè)高度敏感區(qū)，在陰蒂?zèng)]有被刺激的情況下，該區(qū)受壓力刺激較易產(chǎn)生性高潮。“G”為恩斯梯.格拉齊拍醫(yī)生名字的第一個(gè)字母，為紀(jì)念他的發(fā)現(xiàn)而命名。G點(diǎn)大小因人而異，一般相當(dāng)于1分硬幣大小。它不是點(diǎn)，而是一個(gè)區(qū)域。該區(qū)域由復(fù)雜的血管、神經(jīng)、尿道旁腺環(huán)繞腺管、膀胱頸組織而成，其構(gòu)造與男人的前列腺相似。

刺激

G點(diǎn)圍繞尿道自成一個(gè)領(lǐng)域，有個(gè)小孔道通向尿道，如果對(duì)G點(diǎn)加以一定的刺激，即呈皺襞狀隆起，并產(chǎn)生彎曲，繼續(xù)加以刺激，從而鼓起的組織內(nèi)就會(huì)分泌少許液體，由小孔進(jìn)入尿道中。這種現(xiàn)象，有報(bào)道認(rèn)為“G點(diǎn)射液”，有些報(bào)道持否定態(tài)度，認(rèn)為那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痙攣將尿液擠出體外。 G點(diǎn)不是普遍存在的，有報(bào)道為10%-40%。一般認(rèn)為，有G點(diǎn)的婦女在性交中快感更強(qiáng)，性高潮來(lái)得更快。若G點(diǎn)能夠射液，將更有助于陰道潤(rùn)滑和性快感。在性生活中，采用女上位或后進(jìn)位將有助于對(duì)G點(diǎn)的刺激。 值得一提的是，由于G點(diǎn)不是每個(gè)婦女身上都有的區(qū)域，所以男方不應(yīng)有一味追求女方G點(diǎn)的存在。對(duì)于存在G點(diǎn)的婦女來(lái)說(shuō)，在性生活中有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)該區(qū)的刺激，也許有助于性生活的和諧及美滿。

A點(diǎn)

最近剛剛被發(fā)現(xiàn)，a點(diǎn)位于G點(diǎn)和子宮頸的中間。它可以接受直接刺激，也可以通過(guò)摩擦陰道壁得到刺激。在性交當(dāng)中，試著坐在床頭，讓伴侶從前面進(jìn)入。這樣的姿勢(shì)更容易增加對(duì)A點(diǎn)的刺激與摩擦。能否女性更完美的享受性愛(ài)高潮。

U點(diǎn)

u點(diǎn)位于陰道入口處2.5厘米左右。人們經(jīng)常把它同G點(diǎn)搞混。U點(diǎn)的刺激會(huì)使你產(chǎn)生排尿的欲望。當(dāng)U點(diǎn)刺激與陰蒂刺激聯(lián)合進(jìn)行時(shí)，會(huì)取得更好的效果。

具體位置

G點(diǎn)的具體位置是在離陰道口5厘米處，G點(diǎn)有凸起的小顆粒，女性上位背面可以有效的刺激到這個(gè)部位。G點(diǎn)的位置會(huì)隨時(shí)間轉(zhuǎn)移而改變。兩個(gè)基本的方法可用作測(cè)定G點(diǎn)的位置。

可根據(jù)受測(cè)者對(duì)刺激的喚起程度的自我報(bào)告

名稱的由來(lái)

G點(diǎn)的命名源于在1950年提出G點(diǎn)假設(shè)的恩斯梯.格拉齊拍(Ernst Gräfenberg)

存在帶來(lái)的性學(xué)意義

G點(diǎn)的大小存在個(gè)體差異，一般大小約2-3厘米，有報(bào)告表明絕經(jīng)期的婦女其G點(diǎn)較小。G點(diǎn)這個(gè)區(qū)域是由復(fù)雜的血管、神經(jīng)、尿道腺等等環(huán)繞著腺管、膀胱頸等組織，其構(gòu)造與男人的前列腺相似。G點(diǎn)有小小的孔道通向尿道，如果對(duì)G點(diǎn)加以一定的刺激，即呈皺狀鼓起，并產(chǎn)生彎曲。若繼續(xù)加以刺激，則鼓起的 組織里就會(huì)滲出像汗一樣的透明液體，由小孔流入尿道。

性學(xué)意義

1)G點(diǎn)的存在，對(duì)提高婦女的性快感和促進(jìn)性高潮的及早出現(xiàn)具有一定意義。性生活中采女上位或后進(jìn)位更有利于對(duì)G點(diǎn)的刺激。對(duì)女下位得不到快感的婦女采用該體位，可大大提高性快感。

2)若伴有射液的婦女，其陰道更加濕潤(rùn)，對(duì)增加性快感有助。

3)能夠射液的婦女的恥骨尾骨肌肉比不能射液的婦女要強(qiáng)得多，而能強(qiáng)有力收縮的恥骨尾骨肌，對(duì)增加性生活情趣，可說(shuō)是錦上添花。

存在問(wèn)題

G點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)是性科學(xué)上的一大進(jìn)步，但G點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)，也給人類帶來(lái)一些煩惱。

這表現(xiàn)在：

1)有人挖空心思地在其妻身上找到G點(diǎn)，找不到就對(duì)妻子的生理結(jié)構(gòu)或者自己的性技巧產(chǎn)生懷疑。

2)有人處心積慮地想看到那種液體的噴射，看不到就心灰意冷，垂頭喪氣。

3)有的夫妻性生活不和諧，丈夫就責(zé)怪妻子沒(méi)有G點(diǎn)，把責(zé)任推到妻子身上。其實(shí)找不到G點(diǎn)不要著急，看不到噴射也不要煩惱，找不到不一定不存在，沒(méi)看到不等于沒(méi)有噴射過(guò)。即使妻子沒(méi)有G點(diǎn)，丈夫也不必耿耿于懷，因這種強(qiáng)烈快感區(qū)不是婦女普遍具有的生理現(xiàn)象。夫妻雙雙要共同探索性刺激的強(qiáng)度、方向、壓力……也許會(huì)發(fā)現(xiàn)夫妻雙方認(rèn)可的新快感區(qū)，這才是對(duì)待G點(diǎn)的正確態(tài)度。

男性的G點(diǎn)F 區(qū)和R 區(qū)

我們知道女性有G點(diǎn)，那么男性有G點(diǎn)么?

斐利和韋魯爾發(fā)現(xiàn)：女人陰道里有一個(gè)G 點(diǎn)， 刺激這個(gè)點(diǎn)能激發(fā)比刺激陰核強(qiáng)烈得多的高潮， 其實(shí)男人身上也有類似“G ”點(diǎn)的部位， 皮爾沙爾博士稱為“F ”區(qū)和“R ”區(qū)。

要發(fā)現(xiàn)男人生殖器官上最敏感的“F ”區(qū)和“R ”區(qū)，夫妻兩人最好并排裸體躺在床上， 用手摸到陰莖下面， 沿著冠狀邊緣 (陰莖冠狀頭部的邊緣) ， 向下到達(dá)陰莖干的一小塊跟包皮相連的皮膚。

如果包皮沒(méi)有割掉， 必須輕輕拉起包皮才能找到它， 這一小塊皮膚稱為“系帶”或F 區(qū)上， 是男人最敏感的發(fā)欲區(qū)之一， 行房的時(shí)候， F 區(qū)在潮濕和溫暖的陰道深處， 受到強(qiáng)烈的刺激， 結(jié)果引起男人骨盆肌肉的收縮。

但是妻子所受到強(qiáng)烈刺激時(shí)的位置，常常引起許多男人的持久問(wèn)題，因?yàn)槟腥说腇 區(qū)受到刺激的時(shí)候，會(huì)有失去控制的感覺(jué)，同時(shí)，妻子的C區(qū) (指陰核區(qū)) ，即Clitoral area 所受到的刺激，通常比男人的F 區(qū)受到的刺激微弱得太多，所以很難發(fā)生高潮收縮，即使有，也要比男人慢得多。

R 區(qū)指陰囊中間，把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫” (Raphe)，陰囊的皮膚很特別，跟婦女陰道口的大小陰唇一樣敏感，妻子使用指尖，沿著陰囊表面上這條中縫前後摩擦，能使丈夫得到很大的快感。

妻子可以做的另一種刺激，是使用中指指尖從陰囊下面開(kāi)始，沿著陰囊縫向上，一直撫摸到陰莖，這樣的刺激，能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個(gè)反應(yīng)單位，代替過(guò)去養(yǎng)成的，以陰莖頸為主的反應(yīng)。

36種能引發(fā)女性高潮的G點(diǎn)

以下列舉36種能引發(fā)女性高潮的G點(diǎn)，代表女性向G博士致敬。

頭皮 女人喜歡被輕撫著秀發(fā)，因?yàn)闋縿?dòng)了頭皮上密密的敏感神經(jīng)，就會(huì)油然生出被疼愛(ài)的感覺(jué)。

耳朵 兩只小小的耳朵上，布滿了非常多的穴道。在兩情相悅時(shí)，對(duì)著耳孔呼氣，或是親吻、輕嚙耳廓，以舌探入耳內(nèi)，都很令人銷魂。

嘴唇 唇吻可說(shuō)是確立親密關(guān)系的象征，因此唇的接觸除了生理上是強(qiáng)烈的性暗示，亦為情感上的重要里程碑。

舌 舌吻也稱“法式熱吻”，在靈活激動(dòng)的兩條濕熱舌頭纏斗下，腎上腺素激增。

牙齦 當(dāng)舌頭探入口內(nèi)，試著去舔舐對(duì)方的牙齦，將得到意想不到的感受，仿佛探索無(wú)人曾至的私秘地帶。

上顎 以舌尖輕觸自己的上顎，了解那種瘙癢難耐的感覺(jué);如果以舌尖去搔刮對(duì)方的上顎，猶如啟動(dòng)一頭野獸。

脖子 女人都愛(ài)被人以吸血鬼之姿親吻項(xiàng)脖兩側(cè)，更喜歡在撩起頭發(fā)后，被探索后頸的發(fā)根之處，不論是以唇、以手，都能令女人臣服。

肩膀 在輕吻肩膀之時(shí)，夾雜著些輕咬，溫柔與狂野之間的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

腋下 十分脆弱而敏感的部位，甚至連自己都甚少觸及;因此當(dāng)此處被外力侵略，都會(huì)帶來(lái)一陣緊張的興奮。

上臂內(nèi)側(cè) 此處的肌膚柔嫩，若以指尖或指甲輕刮，或是抬起手臂親吻，就如同電流通過(guò)般，一陣輕顫。

肘彎 肘彎血管多。只要血管密集之處，多為敏感帶，而且肘彎皮膚細(xì)薄，是為情挑的重點(diǎn)穴道，不容忽略。

胸部 不論是吻、舔、輕咬或吸吮乳頭、雙手揉捏……等等，循著本能而為，都有激化情欲的作用。

腰側(cè) 腰部?jī)蓚?cè)也是平時(shí)甚少使用的部位，只在跳雙人舞時(shí)，才有機(jī)會(huì)被輕摟。因此平日過(guò)街時(shí)紳士風(fēng)度的扶腰，就能帶給女性異樣感受，更遑論關(guān)鍵時(shí)刻的撫摸……

手 手部是神經(jīng)叢密布之處，因?yàn)樵S多高難度的細(xì)膩動(dòng)作都只有手才能擔(dān)任。不論是輕撫或親吻手掌、手背、手指、指尖，都是傳達(dá)愛(ài)意與情欲的最佳途徑。

臀 撫摸或拍打臀部，都會(huì)使女人失去理智，尤其是它會(huì)連動(dòng)整個(gè)私處的神經(jīng)，是非常強(qiáng)烈且無(wú)可抗拒的性邀請(qǐng)。

背 輕撫女人的裸背，會(huì)帶給女人微醺的感覺(jué)，整個(gè)人暈陶陶，可以答應(yīng)任何的擺布。

恥骨 當(dāng)男人面對(duì)面地靠上女人的恥骨時(shí)，女人的偽裝瞬時(shí)瓦解。或是以熱熱的手掌按壓，這塊神奇恥骨也會(huì)使得女人丟棄羞恥感的掙扎。

髖骨 電影里，當(dāng)男主角握著女主角的兩邊髖骨拉向自己時(shí)，女主角必定無(wú)力地跌近他懷里。髖骨也是啟動(dòng)情欲之鑰，突破女人矜持的底線。

大腿內(nèi)側(cè) 由鼠蹊部大腿根部，順著大腿內(nèi)側(cè)而下，隱藏著“媚穴”等多處重要的情欲穴道，不只是情欲開(kāi)關(guān)，亦是治療性冷淡的必經(jīng)途徑。

膝蓋內(nèi)彎 此處和肘彎類似，都是皮薄血管多的敏感地帶，也是極少觸及的肌膚，若懂得“騷擾”此部位，應(yīng)可稱得上調(diào)情高手。

腳踝 女人細(xì)細(xì)的腳踝，被男人輕輕掌握時(shí)，有種難以逃脫的無(wú)力感，最是扣人心弦且震撼。

腳底 腳底密布著各式穴道，因此亦為情欲重點(diǎn)部位。多數(shù)人腳底都怕癢，可以增添不少閨房之樂(lè)。

腳趾 若能含住腳趾頭，或是撫摸整根腳趾頭，尤其是趾趾相鄰的側(cè)邊，定能達(dá)到令人驚奇的效果。

陰道 毋庸置疑，這當(dāng)然是最正統(tǒng)的G點(diǎn)所在。但在單槍直入之前，還可以手、以口進(jìn)行不同情趣之撫弄，快感不亞于直搗黃龍。

肛門 女人大多不喜好肛交，因?yàn)榕绿弁?但若以手指、舌尖或羽毛輕觸，也許能開(kāi)啟另一扇享樂(lè)之門。

語(yǔ)言 或甜柔、或粗暴、或嬌憨、或大膽的枕邊細(xì)語(yǔ)，也是引發(fā)全身快感的利器。

叫聲 由身體發(fā)出的最原始語(yǔ)言。這些叫聲可以依循身體語(yǔ)言而發(fā)，不妨故意夸張一些，將愛(ài)的感受讓對(duì)方明了，也能鼓勵(lì)對(duì)方的亢進(jìn)。

音樂(lè) 最能營(yíng)造情境的東西，莫過(guò)于音樂(lè)。運(yùn)用音樂(lè)來(lái)帶動(dòng)氣氛，也是某種心靈的G點(diǎn)。

味覺(jué) 在身體的親密對(duì)談中，經(jīng)常涉及舔、咬、吮、吻等動(dòng)作，因此保持身體的良好味道，讓情人的口腔及味蕾可以享用令人愉快的味覺(jué)。

嗅覺(jué) 環(huán)境的香氛，以及身上的香味，都可以誘發(fā)令人想一親芳澤的欲念，這也是為何香水在全球熱賣的原因之。

視覺(jué) 視覺(jué)的刺激最是直接，因此在床笫之間，性感內(nèi)衣、火辣裝扮，以及狀況優(yōu)異的身材，都是令人“胃口大開(kāi)”的重要因素。

痛覺(jué) 偶爾來(lái)些不一樣的花招，利用痛覺(jué)刺激性欲，達(dá)到相同的亢奮，也是有趣的享樂(lè)。

觸覺(jué) 嘗試各種物品的質(zhì)感，例如羽毛、冰塊、梳子……等等，甚至噴式奶油、蜂蜜、酒，都可以帶給身體不一樣的觸覺(jué)。

幻想 在關(guān)鍵時(shí)刻，想象身上壓著的是最喜愛(ài)的偶像。憑著無(wú)邊無(wú)際的幻想，可以使得性愛(ài)天天都新鮮。

轉(zhuǎn)移 觀賞著色情影片或書(shū)籍，一邊將情境轉(zhuǎn)移，仿佛自己就是其中主角，跟隨著劇情進(jìn)行，可以達(dá)到另一番微妙的轉(zhuǎn)移式高潮。

6、功用

透過(guò)刺激G點(diǎn)可以令女性得到更加愉悅的性快感和滿意的性高潮，而且可能出現(xiàn)女性射精。參看斯基恩氏腺和尿道海綿體獲得更多信息。這種刺激一般需要以后側(cè)體位進(jìn)行性交，這樣才可以用陰莖充分刺激陰核。許多性學(xué)書(shū)籍指出G點(diǎn)刺激只是一種性技巧，不能使女性性高潮。

越來(lái)越多的專家相信，對(duì)該點(diǎn)的刺激可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的性高潮，甚至女性射精的原因是該點(diǎn)恰好是分娩時(shí)的觸發(fā)點(diǎn)。嬰兒的頭部出生時(shí)頂著這個(gè)點(diǎn)，看起來(lái)就像是最后一搏。這種解釋從通常的性刺激到了重要的陰道收縮。

G點(diǎn)不是一個(gè)離散的點(diǎn)，一些科學(xué)家比如Natalie Angier認(rèn)為它是從陰蒂到脊柱的底層神經(jīng)。陰蒂有很深的組織，而且會(huì)隨著激素水平的變化而發(fā)生變化。

如果陰莖恰好向上彎曲，就可以對(duì)陰道前壁進(jìn)行更多的刺激，所以有天生的刺激G點(diǎn)的能力。如果陰莖不是朝上彎曲，那么就需要其他的性交姿勢(shì)。例如，男人的陰莖下曲，則會(huì)發(fā)現(xiàn)后背體位更利于刺激G點(diǎn)，因?yàn)槟敲匆粊?lái)，恰好朝上刺激了陰道前壁。

對(duì)G點(diǎn)的刺激還可以通過(guò)手指和舌頭進(jìn)行，一邊按壓陰蒂，一邊在插入時(shí)使舌頭或手指朝上，要深入3吋，當(dāng)然不同的人需要不同的刺激。