怎么樣延長性愛時(shí)間

時(shí)間：2025-04-05 19:48 作者：修身堂

在中國相信大部分女性對于性生活時(shí)間的長度都不是特別的滿意，也讓很多的男性非常的沒有面子，接下來小編和大家分享一下，怎么樣才能延長性愛時(shí)間。

性生活時(shí)間短的根本原因是出現(xiàn)了早泄性功能障礙。射精過快和陰莖的長短是沒有關(guān)系的，包皮過長或包莖、前列腺炎、心理因素、陰莖過度敏感和手淫習(xí)慣等是有著直接關(guān)系的。

治療陽痿、早泄不能只注重藥物，而忽視心理調(diào)治，因?yàn)橐鸨静〉脑颉⑿睦硪蛩夭皇撬幬锟梢越鉀Q的。如恐懼情緒,情感不融洽，對性生活過分看重等.

治療陽痿可以多吃壯陽食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。還應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

消除心理因素，要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響，要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷，愛撫，鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

延長性愛的時(shí)間還是比較簡單的，在日常生活當(dāng)中，男性一定要勤加鍛煉自己的身體，千萬避免一些不良生活的習(xí)慣出現(xiàn)，這樣可以有效的延長性愛時(shí)間。

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