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怎么樣才能讓女人性高潮

時間：2025-04-04 16:36 作者：修身堂

相信不少男子尤其是剛剛開始有性生活的年輕男子經常咨詢：“如何做，才能讓她爽？”下面我們來正視下這個問題。

因為每個女性都是獨立的個體，在不同文化背景、不同成長經歷及其不同的個性影響下，性趣、性喜好是千差萬別的。可以說，每一個女性都是唯一的，要讓她們達到性高潮、享受愉快滿足的性愛的方式方法也當然是千差萬別的。

但至少，要讓一個女性“爽”，讓她達到性高潮，必需滿足以下最基本的條件：即良好的性喚起反應；持續的性刺激時間；足夠的性刺激強度；然后，女方才有可能達到性高潮。

以下分別對這幾個方面進行進一步講解：

一，性喚起

性喚起是指身體對性的反應，從而喚起性交的欲望。

性喚起可以是主動的，是女性由于自身本能性需求激發而體現出的自然性欲需求；也可以是被動的，是受到性伴侶性暗示、性挑逗、性刺激后的性反應，從而喚起性欲需求。

由于受傳統文化背景的影響，國內很多女性羞于主動表達自己的性欲望。所以在很多時候，她們都是處于被動等待中，需要一定時間，合適的性刺激才能出現性喚起，有性反應的表現。

也正由于很多女性都屬于被動反應類型，要讓她們的性反應容易激發出來，讓她們處于心境良好，情緒輕松的狀態就顯得很重要。

處于情緒緊張，心理壓力重重，或者剛剛和性伴侶爭吵、正對性伴侶有不滿情緒的女性是很難對性刺激有反應，很難出現性喚起的。此時，不適宜進行性愛。

所以，國外性學家甚至說，“美滿的性愛是從早上開始的！”不要望文生義哦，這不是指早上做愛，這是指從早上開始，就要讓她從你的一句溫馨問候，一個溫柔的親吻中感受到你的愛意，一天中都擁有愉快滿足的心境。到了晚上做愛時，自然就對你的求愛行為心領神會，很自然就對性刺激作出反應，喚起她的性欲需求。

由于女性性喚起反應相對男性緩慢很多，良好的前戲就顯得必不可少。這需要男性學會溫柔、體貼，用真正的愛意真誠喚起她的性反應。

女性性喚起最大的特點是愛液大量分泌，陰道充分濕潤。這為男性的陰莖插入提供了潤滑的生理準備。

很多剛剛開始接觸性的年輕男子一方面由于長期性饑渴而迫不及待，急于插入；一方面是不懂女性性喚起對性交質量的重要性而忽視了這一重要環節。

所以年輕男子一定要明白：

當女方性欲沒有喚起時，她的陰道是干澀的，陰道口是關閉的。此時如果男方強行插入，就會由于生殖器的強烈摩擦而造成雙方生殖器疼痛。而且，這種疼痛會進一步刺激女方作出身體保護性反射，陰道口更加緊閉，甚至會出現陰道痙攣的表現。此時男方如果仍然強行性交，嚴重的會導致男女雙方出現生殖器破裂出血：男方最多表現為包皮系帶破裂出血；女方最常見的是陰道粘膜破裂出血。在這種情況下，只有痛苦。那里有可能讓她“爽”，達到性高潮？

只有在女性性喚起，陰道充分濕潤時，陰莖才能順利插入，和諧的性愛才能成為可能。她才有可能會“爽”的。

二，持續的性刺激時間

男女之間性反應周期時間上的差異是導致性不和諧的大敵。

據美國著名的《金賽性報告》統計，75%以上的美國男子從陰莖插入陰道開始到出現性高潮（射精）的時間是2－6分鐘；而女方要達到性高潮卻需要8－15分鐘的性刺激時間，一些女子甚至需要更長時間。這種男女之間性反應周期時間上的差異正是導致性不和諧的最大原因。從這個意義來說，很多男人都是天生的“早泄者”。

決定男子性高潮（射精）出現時間長短的最重要因素是性興奮程度和對性刺激的敏感程度。性興奮越高、對性刺激越敏感，性高潮（射精）出現的時間就越早；反之，性興奮程度低、對性刺激耐受程度高的話，性高潮（射精）出現的時間就越遲。

而男性的性興奮程度、對性刺激的敏感性是可以通過行為治療進行調節的。這在　早泄的定義、原因及其治療方法　已經有詳細的論述。

如果女性性欲喚起后，在性交的過程中，由于性交時間過快，在女方出現性高潮之前就無奈地結束。女性激發起來的性欲沖動得不到有效的宣泄的話，女性就容易出現精神緊張、煩燥不安，容易發脾氣，或者抑郁、悶悶不樂等情緒困擾。

當然，如果性交疼痛，無法達到性高潮是女性對性生活失望，也會慢慢拒絕性愛，出現性冷淡。大家一定要注意。

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