性愛時間太短怎么辦 這10個方法有效
性生活時間短主要原因是早泄,而引起早泄的原因有很多。那么，男人床事怎樣才能“堅挺”更持久呢？1、控制射精。當男子或伴侶在刺激陰莖時
2025-04-02
性愛時間太短怎么辦 這10個方法有效
時間：2025-04-02 21:09 作者：修身堂
性生活時間短主要原因是早泄,而引起早泄的原因有很多。那么，男人床事怎樣才能“堅挺”更持久呢？
1、控制射精。
當男子或伴侶在刺激陰莖時，應該做兩件事，一是注意自己的性喚起/緊張水平，二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反復這樣做，就可以達到鍛練目的。只要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每周練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓練次數，如每周2次。
2、分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續就會更久。
當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。
3、與伴侶簡短交流，以保持雙方情感的聯系.
放松和享受減退、喚起的感受;深呼吸以幫助放松;實際體驗射精控制的感受;或躺在那兒什么也不干都可以。
4、停止刺激時間。
一旦刺激到射精感覺迫近時就應停止刺激，讓喚起/緊張水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看個人的具體情況來定。如果重新刺激1～2分鐘內必須再次停止，那么就要適當延長停止時間。
5、深呼吸可以幫助男子驅散喚起/緊張，有助于射精的控制。
深呼吸要深、要放松、要輕快，正確的放松的呼吸應該伴有腹部的膨出與緊縮，當吸氣時，肚子要鼓出去，呼氣時，腹部要縮回來。
6、在抽插過程中，要控制好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感觸就停下來休息，然后繼續做。
興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感觸時抽出陰莖休息一下，當射精感觸強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感觸就會消失。
7、使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。
固然很多男人都不喜歡使用避孕套，但蔥安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續。
8、不可想著其它更刺激的，例如性幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。
你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
9、在第一回合時，最好免除所有前戲.
來個單刀直入，由于據報告所得，第一次的射精越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種忽然而來的猛沖，對伴侶來說亦相當刺激。
10、在纏綿過后，最好轉換下一次的大戰地點.
如客廳梳發、浴室、廚房等，由于新奇的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來。
因此，當女人還意猶未盡或者正當高潮來襲，男人就已經結束抽離，時間太短好尷尬，這對男人來說這是最大的侮辱，所以以上的方法相信對男人來說有很大的幫助。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點
相信沒有一個女人不愿意帶有旺夫屬性的吧，既能給自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數排行
據韓國朝鮮日報報道，美國一家制藥公司的調查結果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對13個國家的34歲以上男
- 4
-
傳統避孕方式太老套 這6種你絕對想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細清洗是關鍵
當一個人的包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。發
- 7
-
性愛時間短怎么辦 如何改善
性生活時間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進行改善。那么，性愛時間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進？性欲亢進是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠遠高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會選什么地點好 游樂場是不錯的選擇
第一次約會如果能夠給女方留下好印象的話，會對兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會地點選擇1、吃飯約會
相關評論
