男性自慰的幾種常見方法
男人怎么自己擼？對于單身的男性朋友來說，很多人通過手淫來滿足自己的性欲，那么男人怎么自己擼，男性自慰要注意什么內容呢？下面小編為
2025-03-26
男性自慰的幾種常見方法
時間：2025-03-26 15:33 作者：修身堂
男人怎么自己擼？對于單身的男性朋友來說，很多人通過手淫來滿足自己的性欲，那么男人怎么自己擼，男性自慰要注意什么內容呢？下面小編為您介紹。
男人怎么自己擼
1、活塞型
以五根手指握住陰莖,重復做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。
2、按壓式
陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。
3、伏壓式
身體伏臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出X交之姿勢。
4、混合式
就是混合前述幾種方法來進行自慰,或者依序來做,這是對應單純法的一種方法。
5、廣泛型
這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動龜頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。
6、幫助型
這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴灑陰莖,或者以毛巾來充當陰膣等,在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。
男人自慰注意事項
1、擼之前記得要洗手,千萬得洗手,用洗手液,否則手上的細菌會很多!洗干凈手差不多準備就開始了!這個時候準備兩種紙,一種是擦屁股的那種草紙,一種是比較軟的餐巾紙。不胡亂使用器具,注意保證衛生。
2、切記千萬不要自己給擼硬,那樣你的反應能力會下降,性欲也會大幅度下降。所以強烈先看幾張圖,直到完全挺立了再開始!
3、用一個板凳駕著肩膀一個板凳駕著腿,指的是一個板凳對應一條腿或者一邊肩膀,有床的同志就可以把另一邊趴在床上了,沒床的就用四個板凳或者什么支撐物吧,然后那個位置空出來,用力,一分鐘差不多就一庫了,因為這也是地心引力的緣故!而且腿伸直的話血管筋脈都是流暢的,這樣會更好些,腿 并攏那樣不健康的。
4、開始時先別急著抽拉,不妨去感覺一下它的飽滿。這時你可以用手指從睪丸一直撫摸到龜頭,然后慢慢劃過從另一邊回到睪丸,整個動作要短捷而連貫,不要停頓。
5、漸漸加速,不過仍然不要狠命抽拉或拍打,不妨挑逗一下陰莖的敏感部位。包括龜頭、其膨大部分及陰莖底部一些柔軟的地方。
6、把手攤平,然后慢慢握緊龜頭的頂部,做旋轉運動。就像要打開可口可樂蓋一樣(不是拉罐式的),龜頭可是超級敏感的,這舉動會帶給它細膩的快感。做了一陣之后,將手滑向睪丸,一定要輕柔地將它們抓在手指中,慢慢向外拉。如果它們大得像洋雞蛋,在手中掂上幾次。
7、一周手淫不要超過2次。因為頻繁手淫會造成一些泌尿生殖系統的病癥:尿頻,尿后流白,下腹會陰部不適,陰囊潮濕發涼,睪丸墜痛,后腰部酸痛及一系列炎癥,慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。經常手淫的人,自控能力較差。由于手淫的機械性強力刺激性器官,造成婚后房事時不射精,或者早泄、陽萎等性功能障礙發生,影響性功能的發揮,以致性生活不和諧,給夫妻關系蒙上陰影,嚴重損害夫妻感情。
8、不穿過緊的內褲,不要過分的關注別人的會陰部和胸部。
當然，對于自慰不要有罪惡感,同時要把握好度,以不覺得疲憊為宜。希望都能正確對待自慰這件事。
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