男人如何控制自己的射精時間？
是男人都希望做愛中，射精能遲點，讓性愛變得長些，怎樣的射精時間最好呢？男人又如何在最佳時間射精呢？1. 身心放松當人躺下時，身體是
2025-03-24
男人如何控制自己的射精時間？
時間：2025-03-24 17:21 作者：修身堂
是男人都希望做愛中，射精能遲點，讓性愛變得長些，怎樣的射精時間最好呢？男人又如何在最佳時間射精呢？
1. 身心放松
當人躺下時，身體是很放松的。但是在性愛時，雙方都處于激動和緊張狀態，不如試著放松自己的身體，讓腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下來，這樣更容易控制射精。因為肌肉緊張雖然會很有快感，但是高潮也更快，射精更快。
2. 變換體位
當采取男上位的體位時，男人的思想全集中在陰莖上，再加上身體不時地運動，全身肌肉特別緊張，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不時地變換體位，男人就比較容易控制射精了。
3. 速度要慢
速度快容易產生快感，但也容易射精。如果男人本身時間就短，那就一定要把速度放慢，這樣就能有效延遲射精。
4. 調整呼吸
做愛的時候，還可以通過調整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。
5. 提前排尿
還有一個辦法就是在做愛之前，上個廁所，把尿排空，如果在做愛的時候想上廁所的話，那高潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。
因此，太遲射精會出現性疲勞，太早射精快感不夠，男人學會以上幾個問題就能在一定程度上控制射精時間了。
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