女性怎樣做容易懷孕

時間：2025-03-24 16:33 作者：修身堂

大家都希望自己能生出一個健康的寶寶，但是對于有性障礙的夫妻來說就是比較難了，那么。究竟女性怎樣做容易懷孕呢？

一、女性怎樣做容易懷孕？首先我們要了解懷孕需要具備的四個基本條件

1、正常排卵。育齡婦女有兩個卵巢，每月有正常成熟卵子排出，卵子排到盆腔內被輸卵管傘端揀拾入輸卵管內，女性排排卵的時間大約在月經周期的第14～15天，即距離下次月經來潮的前14天，卵子排出后約存活16～24小時。

2、卵巢所分泌的能維持卵細胞及胚胎生長所必需的激素。卵子的發育需要卵巢分泌的雌激素的營養，排卵后卵巢形成的黃體能分泌黃體酮，對早期妊娠的維持是至關重要的。

3、女方子宮頸要正常。如果子宮頸有炎癥，子宮頸黏液很黏稠，精子不易進入。只有健康的子宮頸，在排卵期，所排的子宮頸黏液變為清亮，精子才能鉆入到子宮頸黏液中，并儲存于子宮頸管內，一批批釋放，游向子宮腔內。

4、女方輸卵管要通暢、功能正常。只有這樣，才能使精子和卵子能在管內相遇受精，并將胚胎輸送至子宮腔內：輸卵管傘端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在輸卵管壺腹部結合，受精卵一邊分裂成多個細胞，一邊沿輸卵管向宮腔運行，約3天后進入宮腔。

二、女性怎樣做容易懷孕？具備懷孕的四個基本條件只是為成功懷孕打下基礎，掌握正確的方式方法也是成功孕育的關鍵因素

1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

2、備孕夫妻要保持良好心態。夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月后再受孕。

3、備孕夫妻忌煙忌酒。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，因為想男女都處于最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、排卵期同房。如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

5、同房次數不宜過多。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，否則會導致精子數量減少，質量降低，從而影響受孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而才有可能懷孕。

6、使用易受孕的同房姿勢。如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。采用這些體位，可以增加受孕的幾率。

什么時候最容易受孕呢?當然是在排卵期，夫妻倆身心狀況都極佳的情況下。不過，即便在排卵期，如果同房姿勢如果選得不好，也可能會降低受孕成功率。

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