夫妻性趣不高 常吃維生素就對了
我們在每天的食物中都會攝取維生素，殊不知，其實有些維生素對增強“性趣”大有幫助。下面就跟著小編一起來了解下夫妻性趣不高，維生素來湊。
2025-03-24
夫妻性趣不高 常吃維生素就對了
時間：2025-03-24 09:21 作者：修身堂
我們在每天的食物中都會攝取維生素，殊不知，其實有些維生素對增強“性趣”大有幫助。下面就跟著小編一起來了解下夫妻性趣不高，維生素來湊。
夫妻性趣不高吃維生素管用嗎？
維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。
維生素C的作用是降低精子的凝聚力，有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導致精子受精能力減弱造成不育。
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成。
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產生量也較其他人少，影響正常的性功能。
夫妻性趣不高吃什么好
1、大蒜：蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
2、麥芽：研究發現麥芽中含有豐富的維生E，其具有預防性衰退的作用。
3、生蠔：西醫認為生蠔是最好的催情藥之一，其中富含的豐富的鋅可促進男性荷爾蒙的分泌。
4、雞蛋：雞蛋等蛋類食品富含蛋白質，男性吃雞蛋，有助緩解親熱后疲勞。親熱后吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱后恢復元氣的“還原劑”。
5、朱古力：朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度。
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