男人自慰究竟會不會傷身?

時間：2025-03-24 05:33 作者：修身堂

　　手淫是一種正常現象，一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的，如果是存在過于頻繁的手淫，會對人的身體健康非常不利的影響，所以需要有節制。

手淫就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，手淫是正常的生理現象，人類的手淫現象廣泛存在。打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用于描述男性。

手淫自慰行為主要都集中在各種方式對性器官的直接或間接刺激，最終達到高潮(射精)的過程，主要包括直接用手來操作的自慰(手淫)，或者采用器械來助“性”。無論男性還是女性，自手淫的方式都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。

男人的手淫行為往往比較單純，幾乎都是圍繞陰莖進行的，例如有人靠兩個大腿夾、壓、摩擦陰莖而完成手淫；有人靠俯臥體位的陰莖與被褥的摩擦而射精等。女人的手淫方式則比較復雜，除了圍繞陰道刺激展開的行為外，還包括對外陰(大小陰唇、陰蒂)、乳房等部位的刺激。

網友問：自慰究竟會不會傷身?

專家答：在人體解剖學、生理學及荷爾蒙的作用尚未被了解之前，自慰常被認為會傷害身體且不道德。隨著醫學的進步，人類對身體有更深的認識后，慢慢可以接受自慰是一種性早期發展的過程，它的前期作用是讓人類可藉此學習性的行為，后期則是藉著刺激方式來解決心理壓力。在不妨害他人、不攻擊異性的情況下，透過自慰來解除性沖動，這對未婚的男女來說，倒算是一種干凈的自我發泄方式。以往對于自慰會造成腎虧或損害身體的誤解，如今已經改變，遺精不過是滿則溢的自然現象，并不會傷害身體。

專家答：自慰次數因人而異，有人認為太多的性行為或太常自慰會造成身體不適，其實身體本身會做最好的調節，就如同解便的情況，一天三次與三天一次都是正常的，行房也是一樣，一天數次與數天一次都是正常的頻率。一天之內能容許幾次自慰，也隨個人而定，但這種性沖動一旦得到纖解，會很長一陣子不再發生，因此自慰次數倒沒有一定的限制。

不過自慰涉及身體最隱密的私處，因此時問和場所的選擇不可不鎮。青少年若有自慰的習慣，雖然不用刻意壓抑，可視為正常的生理過程，但當自慰的頻率多到讓自己覺得“魂不守舍”時，就應找醫師或輔導人員研究緩和沖動的辦法。

需要注意的是，過多的手淫不僅會使人上癮，還會導致精子稀少、腎虛的不良反應，所以大家一定要控制自己，不要過度的手淫。

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