男人長期禁欲有什么危害

時間：2025-03-21 14:57 作者：修身堂

禁欲是一種生活型態，一種以剝奪某些基本需求和欲望，特別是禁止性方面的欲望，來達成某些特定目的的。但是禁欲好嗎？

在古代，很多的男人都推崇保精一說，認為這是修身養性的關鍵，所以很多的男人都有禁欲的行為，那么禁欲對男人的健康到底是有利還是有害的呢?下面我們就詳細去去看看男人是不是應該禁欲。

專家表示，生理活動是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，正常男性都有對性的渴望。但是有些人誤以為生理活動有礙延年益壽，于是減少房事甚至禁欲，這種完全沒有生理活動思想對夫妻雙方都有很大的危害。

祖國醫學對完全沒有生理活動不利于男性健康早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，如果出現陰陽偏盛偏衰就會生病，適度的生理活動，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到后天水谷的營養而不斷發生。當腎精充足上濟心火時，則會“欲火中燒”而產生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當，則有益于健康。

專家認為，男性長期完全沒有生理活動導致人體聚集的生理欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說：“完全沒有生理活動的結果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。

專家表示，正常適度的生理活動，能使男性生理欲望得以實現，當男性生理欲望長期得不到發泄時，會產生“性緊張”，對男性的影響非常大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。所以禁欲者沒有生理活動不利于男性健康。

因此，從上面的介紹，我們可以知道禁欲是有害于男性健康的，而且長時間的禁欲，還會導致性能力退化的可能。希望大家能夠正視這個問題。

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