男人一夜最多能做幾次
通常,性愛次數越多,性能力越強。也因此,才會有“一夜7次郎”的說法。那么,男人一個晚上到底能做多少次呢? 性愛,是一件消耗巨大體能的運動。一
2025-03-21
男人一夜最多能做幾次
時間：2025-03-21 12:27 作者：修身堂
通常,性愛次數越多,性能力越強。也因此,才會有“一夜7次郎”的說法。那么,男人一個晚上到底能做多少次呢? 性愛,是一件消耗巨大體能的運動。
一般情況下，合理的性愛時間應以第二天起床后無困乏感，腰不酸背不痛為準。這是因為性愛后出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少性愛時間。
一次性愛，相當于兩公里的慢跑。性生活時，男人做的是全身性劇烈運動，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，能量消耗很大。如果過度、過頻做愛，極容易出現勞損，直至最后力不從心。
男人性愛間隔時間計算法：
50歲以下的男性性愛間隔天數，以年齡的十位數為準。比如30～39歲的男人，3天一次性愛即可。
50～59歲性愛的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。
60歲以上性愛的間隔天數應為年齡的十位數乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的性愛間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。
正常情況下每天一次是最好的。如果太多的話長期下去人會沒有精神，疲乏無力，腰酸腿軟，隨著年齡的增長哪方面也會慢慢減退，所以要珍惜自己的身體，盡量保持正常就可以了。
年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期， 他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次，這是事實。
但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量！還要根據性交后第二天有什么表現和感覺，才能知道性交是否過度。
美國人做的一個統(tǒng)計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短;而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統(tǒng)計和大多數人的想法相反，這是為什么呢?
從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求。
所以，此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統(tǒng)的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體為了利于性系統(tǒng)功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統(tǒng)的“保護程序”。
在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統(tǒng)超負荷工作。更不利于性系統(tǒng)的恢復的，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了的病人，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統(tǒng)的負擔。
長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長（超過24小時），這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
所以說，在性生活中，最為關健的是讓的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數是難以為女性帶來真正的的。
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