從心理上機智的影響異性朋友
人的性格真的能夠改變嗎?多年來,人格心理學家一直堅信:人的性格是無法改變的。然而,近15年來,這個觀點發生了變化。人格心理學家一度認
2025-02-28
人的性格真的能夠改變嗎?
多年來,人格心理學家一直堅信:人的性格是無法改變的。
然而,近15年來,這個觀點發生了變化。
人格心理學家一度認為:人到了30歲,性格就定型了,不會改變了。如今,有證據表明人到了30歲性格仍會有些許改變。
該項研究證明:人的性格是可以改變的,甚至是兩年內也會有所變化。
事實上,這兩年性格的變化程度與其他人口統計學變量的改變一致,例如婚姻狀況、就業情況與收入情況。
成長心態
熱點文章推薦: 大叔控女生看過來 高質量男人值得要嗎 女人和男閨蜜相處要把握度 女人對狐貍精有哪些看法促進自我改變的關鍵就是要相信自己能夠成長,能夠改變。
研究人員發現相信人可以改變的青年能更好地處理中學的各種挑戰。
此外,研究人員還發現那些堅定人可以改變的人們還具有以下特征:
壓力更小;焦慮更少;自我感覺更加良好;身體健康狀況更好。
心理學家稱之為“成長心態”。
自我調節的首要條件是自我肯定
如果貿然提議別人進行調節,通常他們會進入自我防御狀態,并試圖證明自己當前的行為是正確的。
而通過簡單的自我肯定練習能夠打開人們的思維定勢,進而調節自身的行為。
自我肯定練習就是想想什么對自己才是重要的——可能是家人、工作、宗教信仰或任何有特殊意義的東西。
當人們自我肯定時,他們會發現改變也不是那么難以接受了。
只需要說“停止”
這里有一條改變習慣的小建議:
德國雷根斯堡大學近期通過試驗發現:人們可以刻意“忘記”長期的習慣。
他們發現:試驗后,僅僅通過告訴你要忘記某個習慣,你就真的可以“忘記”了!
溫馨提示:想要影響對方,需要先讓自己強大,讓自己強大的方法很多,學習就是很好的途徑了。感染異性的心,需從心理方面開始。
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