自慰有好處嗎？自慰可預(yù)防癌癥

時(shí)間：2025-02-25 03:45 作者：修身堂

桑特拉和庫珀表示，手淫能夠預(yù)防很多疾病，其中包括膀胱炎、糖尿病和癌癥。他們指出，94%的男性和85%的女性承認(rèn)有手淫行為，有些女性甚至在懷孕期間手淫。桑特拉和庫珀在Conversation網(wǎng)站發(fā)表文章稱：“對于女性來說，手淫過程中的宮頸張開能夠幫助預(yù)防宮頸感染和尿道感染。宮頸張開是性喚醒過程的一個(gè)組成部分，能夠伸展宮頸和產(chǎn)生宮頸黏液，形成液體循環(huán)，允許帶有細(xì)菌的宮頸液體排出體外。”

他們表示，手淫還能降低2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)，通過激素和釋放緊張情緒緩解失眠，同時(shí)還能通過高潮時(shí)的肌肉收縮提高骨盆底強(qiáng)度。此外，手淫還能預(yù)防癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，性生活規(guī)律的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低，這可能與前列腺排出毒素有關(guān)，手淫也能起到同樣的功效。

這兩位研究者又指出，手淫能夠幫助預(yù)防抑郁癥，原因在于手淫能夠給人帶來快感，提高荷爾蒙皮質(zhì)醇的水平。荷爾蒙皮質(zhì)醇能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。他們表示，手淫是讓興奮度實(shí)現(xiàn)最大化的一種最簡單的方式，經(jīng)常享受性高潮的人感受到的壓力較小，血壓低于其他人，更加自信并且還能緩解痛苦。此外，手淫在讓人獲得快感的同時(shí)，還不會(huì)出現(xiàn)性生活中因表現(xiàn)不佳讓性伴侶失望的情況，另外也不必冒著意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

延伸閱讀：適當(dāng)手淫有益無害

最近，網(wǎng)上病友提出的有關(guān)手淫的問題較多，反映出大多數(shù)青少年朋友在手淫問題上存在著偏差，鑒于時(shí)間和精力有限，不能逐一回答，在此作一個(gè)總的解答，希望有助于澄清廣大青年朋友的錯(cuò)誤認(rèn)識，解除心理壓力，更好地學(xué)習(xí)和工作。

手淫在正常健康人群中是普遍存在的，是青少年時(shí)期的主要性行為，它是完全正常的一種性行為。

所謂“適當(dāng)”：是指正常生理本能的性沖動(dòng)，而不是借助或依靠性刺激物（色情圖片、書籍、影像資料等）引發(fā)的性沖動(dòng)。

手淫的過程應(yīng)該是：手淫時(shí)愉快，手淫后放松、不內(nèi)疚、不后悔、不胡思亂想。

手淫有益：心理學(xué)上，能緩解性沖動(dòng)的壓力；生理上，能減少生殖器官性沖動(dòng)引起的長時(shí)間充血；社會(huì)學(xué)上，能減少性罪錯(cuò)。

要做到手淫無害，應(yīng)注意：

1．樹立正確的人生目標(biāo)，自覺抵御色情庸俗東西的侵害，把性興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和工作上，為達(dá)到自己的目標(biāo)而不懈努力。

2．培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多交朋友，多參加集體活動(dòng)和文娛活動(dòng)，積極參與社會(huì)公益事業(yè)。

3．要不斷努力完善自己的個(gè)性，自強(qiáng)自立，養(yǎng)成輕松、愉快、隨和、靈活的性格。

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