中年發(fā)福是性欲的一大殺手

時間：2025-02-24 15:36 作者：修身堂

人到中年難免會發(fā)福，尤其是對男性而言，啤酒肚越大，對于健康也越不利。那么，中年發(fā)福對性欲有什么影響嗎?其實(shí)中年發(fā)福，已經(jīng)成為夫妻間性欲的一大殺手。因此減肥注重身材，不僅是為了健康，也是為了提高性欲，保證性愛的和諧。

中年男性性欲降低，是不是就是年齡的原因呢，其實(shí)不是這樣，男性性年齡比女性還要長，更主要的原因是肥胖導(dǎo)致的性欲降低，尤其是有“啤酒肚”的男人。

通過減肥可以讓“啤酒肚”縮水，可以增加男人的自信，性欲也會隨之增長，就可以感覺到性生活質(zhì)量提高了很多。縮小“啤酒肚”能夠幫男性提升睪酮水平，各位不注重體型的男性朋友需要注意了，不要以為啤酒肚只會影響你的外表，如果不加以防范的話，你的肚子甚至?xí)绊懩愕男杂８鶕?jù)一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性朋友經(jīng)過鍛煉減掉“啤酒肚”之后，他們的性欲也會隨之增強(qiáng)，能夠更有力的勃起，并生產(chǎn)出更為活躍的精子。

美國有研究者發(fā)現(xiàn)，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，會影響雄性激素的分泌，進(jìn)而降低性欲，還可能帶來糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性應(yīng)該通過積極鍛煉和飲食控制，努力減小腰圍，降低體重，既防病強(qiáng)身，又可改善性生活。

對于前驅(qū)糖尿病人來說，低睪酮水平在有前驅(qū)糖尿病的超重男性中非常普遍，睪酮水平下降，必然會影響男性的性生活質(zhì)量。研究者們發(fā)現(xiàn)，減肥可以推遲或避免糖尿病的發(fā)生，從而提升抑制睪酮水平。

男性可以通過節(jié)食，或者鍛煉減肥來增強(qiáng)性生活質(zhì)量，腰圍減小后的男性的睪酮水平可直線上升。研究者認(rèn)為，減肥不僅可以減少前驅(qū)糖尿病的男性的患病風(fēng)險，還能增加男性身體內(nèi)的睪酮產(chǎn)量。

很多的中年男性性欲低下，其實(shí)一大原因就是和他們的身材問題有關(guān)的，越是發(fā)福的厲害，越容易影響到性生活的和諧，所以希望男性朋友們除了要注意兩性生殖保健之外，也應(yīng)該注意自己的身材維持。

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