禁欲竟會致精子質量變差！
禁欲會影響精子質量嗎?很多時候，由于對兩性健康常識不太了解，有一些男人會認為禁欲的話，可以更好的幫助自己保證健康，所以在生活當中，會有
2025-02-24
禁欲竟會致精子質量變差！
時間：2025-02-24 15:30 作者：修身堂
禁欲會影響精子質量嗎?很多時候，由于對兩性健康常識不太了解，有一些男人會認為禁欲的話，可以更好的幫助自己保證健康，所以在生活當中，會有意識的禁欲，但是要告訴男性，盲目禁欲的話，會導致精子質量變差。
生活中，很多男性認為禁欲能鍛煉自己的自控能力，提升精子質量。但近日在歐洲生殖研討會上公布的一項研究指出，長時間禁欲可能讓精子質量變差。
以色列研究人員發現，在持續禁欲后，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。
生殖學家還表示，長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。因此，靠禁欲不能提升精子質量。其實，只要堅持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒，3個月精子質量就能變好。
以上就是男性禁欲對精子健康帶來的影響，希望通過這些兩性健康常識的介紹之后，每一個男性都能夠引起注意，在生活當中應該保持健康規律的性生活，而不是說一味的禁欲，這對自己的健康也會產生影響。
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