手淫危害及治療 是什么
手淫有沒有危害，跟頻率有很大的關系，長期或者是經常手淫危害就很大，我們要對手淫危害及治療有所認識。適度手淫是沒有害的，是一種正常的普
2024-11-24
手淫危害及治療 是什么
時間：2024-11-24 07:48 作者：修身堂
手淫有沒有危害，跟頻率有很大的關系，長期或者是經常手淫危害就很大，我們要對手淫危害及治療有所認識。
適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過度的手淫會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2周一次。
戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。
如何戒手淫
手淫自慰過度就需要防治。防治手淫關鍵在于：
1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。
2、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
3、養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
4、對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
手淫有危害是次數太多，這是我們需要注意的地方。另外，手淫是正常的行為，不要有太大的心理負擔。
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