排卵后卵子能存活多久女性要把握住機會

時間：2024-11-17 17:54 作者：修身堂

卵子能存活多久?這個問題一直是很多女人的一個盲區(qū)。其實卵子在女人體內(nèi)的存活期并不長，所以女性朋友一定要把握住機會，爭取早日受孕，下面就讓我們一起來了解下吧。

卵子在女人體內(nèi)存活時間

卵子是女性的生殖細胞，每個月由一側的卵巢產(chǎn)生一個卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。那么卵子在女性體內(nèi)存活時間是多久呢?

卵子從卵巢中排出后15-18小時以內(nèi)受精能力最強，并能維持受精能力達30小時左右，以后卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。射入女性生殖道內(nèi)的精子雖然最長可生存4-5天，但具有較強受精能力的時間是1-2天，也就是說只有在婦女排卵前后1-2天內(nèi)同房，才有可能受孕。這點對指導不孕夫婦夫妻生活來說十分重要。有些夫婦雙方生育功能均無問題，但由于忽略了受孕時機而婚后數(shù)年不孕。

所以，了解卵子在女性體內(nèi)存活時間有助于女性掌握受孕時期。

女人如何保護卵子健康

1.不抽煙、不喝酒

關于如何保護卵子健康，婦科專家給出的建議是希望大家可以戒煙，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了保護好的種子，記得遠離煙酒。

2.不熬夜、有規(guī)律地作息

經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。

3.經(jīng)常站起來走走

對于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時間、沒心情……總之，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機會站起來走走吧!

4、避免多次流產(chǎn)的傷害

子宮就如同孕育生命的土壤，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復進行，有可能會造成土壤貧瘠，無法受孕。

而且，手術流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護好自己的生育能力。

在卵子的存活時間內(nèi)，女性朋友一定要抓緊機會受孕，并且在日常做好保健工作，保證卵子的健康，這樣懷孕的希望才能越來越大。

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