打胎后要休息多久 小月子也是坐月子
打胎后女性的身體是比較脆弱的，休息一段時間就成了必須的一件事了，那么女人在打胎后休息多久比較合適呢?下面我們就一起來看看吧。打胎后要休
2024-11-15
打胎后要休息多久 小月子也是坐月子
時間：2024-11-15 06:06 作者：修身堂
打胎后女性的身體是比較脆弱的，休息一段時間就成了必須的一件事了，那么女人在打胎后休息多久比較合適呢?下面我們就一起來看看吧。
打胎后要休息多久
人工流產后一般需要休息半個月或一個月,在民間稱這段時間為"小月子".但由于很多女性朋友還要工作不可能休息那么長的時間,不過即使不能休息那么長的時間,最少也要休息三天,同時在人工流產半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。
流產后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
打胎后要注意什么
1、加強營養
流產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。
因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。
2、不可急于再次懷孕
女性在流產之后，子宮內膜是需要四到五個月才能夠完全恢復正常的，因此在此期間，女性在應該要防止懷孕。因為子宮內膜不完善，則是會影響胎兒的生長與發育的。
3、保持心情愉快
不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。
因為絕大多數的自然流產都是偶然的，并且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。
自然流產可以被認為是一種有利于優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產后身體的康復，有益于健康。
4、講究個人衛生
流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。
還需要注意的是，女性在流產之后的一個月內，因為子宮不完善，所以要嚴禁夫妻生活，并且要防止感染。
5、休息好，防止勞累過度
女性流產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病癥。
大家現在知道女人打胎要注意哪些事了吧，打胎是一種不得已的選擇，如果大家在沒打算要孩子的情況下，一定要做好避孕工作才行。
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