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荷爾蒙對男性的作用有哪些生長發(fā)育不能少

時間：2024-11-09 20:45 作者：修身堂

荷爾蒙是人體不能缺少的一種物質(zhì)，它不僅影響生長發(fā)育，對人體的健康也有很大的影響，今天我們就一起來看看荷爾蒙對男性的作用，希望對大家有幫助。

男性荷爾蒙的作用

1、首先一個就是這個荷爾蒙會影響胎兒的性分化，其實在我們的胚胎發(fā)育過程中，男性荷爾蒙對男性生殖器官的形成起了非常重要的作用，因為這個會促使陰莖和陰囊的形成，也讓胎兒的大腦形成男性的結(jié)構(gòu)。

2、再有就是可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，抑制蛋白質(zhì)分解，這樣就會讓我們的這個肌肉更加的發(fā)達(dá)，刺激前列腺和精囊腺分泌，使精液量增加為精子的活動提供營養(yǎng)，另外也可以促進(jìn)骨骼生長，增強(qiáng)我們的這個免疫功能。

3、還有就是可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和成熟，因為這個男性荷爾蒙作用于睪丸生精上皮促使精子產(chǎn)生，男性荷爾蒙水平低下，就會造成精子生成障礙，并且我們的這個附睪液分泌也會減少，精子缺乏營養(yǎng)，就會影響精子的成熟。

不少男性朋友自己身體出現(xiàn)了一些問題，但是也礙于面子不去檢查，或者也不知道應(yīng)該進(jìn)行什么檢查。假如經(jīng)常喝飲料，對自己的身體比較擔(dān)心的男性朋友，假如想檢測是否生精障礙、精子質(zhì)量，可以到醫(yī)院做精液常規(guī)檢查，可以檢測出精子的密度、成活率。

通過鍛煉提高荷爾蒙

第一：游泳增強(qiáng)耐力

這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強(qiáng)人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認(rèn)，最吸引其目光的，始終是男性結(jié)實而圓滑的臀部。

第二：貓伸展式放松肩頸

瑜伽中的“貓伸展式”，如同小貓伸展四肢。首先男性應(yīng)雙膝跪地，臀部坐在腳后跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部盡量保持不動。維持15秒，再慢慢放松，恢復(fù)上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來的酸麻感，避免肩頸因過度緊張而出現(xiàn)病變。

第三：騎馬鍛煉腿力

騎馬時的精神狀態(tài)與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，甚至為所欲為的“主動性”體驗，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應(yīng)能力與協(xié)調(diào)性，鍛煉全身，尤其是腿部肌肉，使之強(qiáng)健有力。

大家現(xiàn)在知道男性荷爾蒙的作用了吧，這絕對是男人不可缺少的，希望大家都可以重視，讓自己的荷爾蒙煥發(fā)出應(yīng)有的魅力。

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