健身前后男女可以過(guò)性生活嗎

時(shí)間：2024-11-03 21:39 作者：修身堂

健身前后可以做親密接觸嗎？健身是時(shí)下最為流行的一種鍛煉方式，那在健身前后可以和愛人即興過(guò)性生活嗎？有專家指出健身前你有精力就沒影響。如果事后或者已經(jīng)很累了的情況下就別勉強(qiáng)自己。到底為什么呢？

可能很多男女都發(fā)現(xiàn)，在健身后性欲特別強(qiáng)烈，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)雄激素分泌，它對(duì)男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。在運(yùn)動(dòng)后，人體新陳代謝會(huì)加快，增加一種重要的激素---腎上腺素。它能影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，有利于提高神經(jīng)興奮度，對(duì)喚起性欲有好處。因此，運(yùn)動(dòng)后性欲增強(qiáng)，是正常現(xiàn)象。

但是做愛后會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)和睪酮，畢竟也是一種費(fèi)體力的鍛煉。所以在運(yùn)動(dòng)后最好不要立刻開始過(guò)性生活，反之做愛后也不要立即開始健身。雖然運(yùn)動(dòng)后人體的腎上腺素會(huì)大量分泌，性欲也會(huì)大大增強(qiáng)。但此時(shí)你的體力已經(jīng)不足，此時(shí)再過(guò)性生活可能會(huì)起到反效果，讓你敗壞性趣、遺精，嚴(yán)重的還會(huì)影響下回的勃起。

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)雄激素分泌，它對(duì)男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。運(yùn)動(dòng)還可以讓你放松身心，排解壓力保持美好的心情，還可以激發(fā)性欲。所以當(dāng)你運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)有性欲望是很正常的，但是為了你的身體健康和更好的性愛，建議您還是先休息一會(huì)，如果在充分休息后還有性致再進(jìn)行性生活。

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