青春期少女發育要注意什么
青春期的少女的身體都屬于快速發展的時期，比如胸部變大、月經初潮等。今天小編就給大家講講青春期少女發育要注意什么，下面一起來看看吧。注
2024-10-31
青春期少女發育要注意什么
時間：2024-10-31 16:45 作者：修身堂
青春期的少女的身體都屬于快速發展的時期，比如胸部變大、月經初潮等。今天小編就給大家講講青春期少女發育要注意什么，下面一起來看看吧。
注重月經
少女們在青春期會出現月經的到來，月經是由于子宮內膜脫落造成的血液排放現象。在此時期應注意子宮的保暖，切忌喝涼水吃冷飲，造成宮寒，對少女們成年之后的懷孕受孕都是有一定的阻礙作用的，嚴重者將會終身不孕。
不宜穿尖頭高跟鞋
青春期少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。
避免早戀
青春期的大腦是一生中的黃金時期，應充分利用好此階段的大腦記憶力去學習科學知識充實自己，切忌早戀耽誤學業，那就得不償失了。
不宜拔眉描眉
眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。
注意私處衛生
女性的生理結構比男性復雜一些，而且女性的陰道頻臨尿道口和肛門，很容易導致細菌的侵入，從而出現陰道炎的產生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細菌感染。保持內褲的干燥和經常換洗。
不宜束胸
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚后的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
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