手淫的危害有哪些 過度真的太傷身
過渡手淫會給男性朋友的身體帶來巨大的危害，很多人卻對此視而不見，今天小編就要列舉幾個手淫的危害，看了這些以后希望你可以控制住你自己。
2024-10-28
手淫的危害有哪些 過度真的太傷身
時間：2024-10-28 22:27 作者：修身堂
過渡手淫會給男性朋友的身體帶來巨大的危害，很多人卻對此視而不見，今天小編就要列舉幾個手淫的危害，看了這些以后希望你可以控制住你自己。
手淫的危害
1、青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2、身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰略精華的大量流失。
4、因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形(視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同)。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。
5、手淫嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多么的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績。
6、你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之后，就會從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那么你就會變成學校的垃圾和人渣生。
7、你手淫然后還執迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑郁強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。
8、手淫的人，你的頭發會慢慢的脫落，以至于掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。
如何戒手淫
第一步:眼不見為凈。
俗話說：眼不見心不煩。想戒掉打飛機，就要盡量抑制欲望，那么久需要遠離那些可以挑起愿望的東西。比如一些網站，一些圖片，一些電影。如果電腦或者手機里面存有這些，應該立即刪除。同時應該注意回避這些。比如看一些電影時看到這些，那么在開始時就應該回避。可以在這個時間玩玩手機或者上個廁所、外出呼吸新鮮空氣等等。總而言之，就是要遠離一切能勾起欲望的東西。
第二步：轉移注意力。
僅僅是客觀上遠離欲望還不足夠。難免有些人經歷旺盛會YY或者腦補。所以你還需要轉移自己的注意力，讓自己的注意力不再集中在這方面。
轉移注意力的方法有很多。你可以找一款愛玩的游戲，然后把精力投入到游戲里面。也可以去運動，培養一些健康陽光的體育愛好。然后還可以豐富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生養性，讓自己的精神境界提高一個層次。
第三步：精神控制
即使做到以上幾點，可能還有人會有打飛機的欲望。那么這時候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，來代替當前的欲望。比如你可以想一想游戲如何通關，想一想如何去對待你喜歡的女孩子，想一想你的父母對你的良苦用心，想一想打飛機的巨大危害和嚴重后果。想一想那些名人名著里發揚的精神。或者你也可以讓自己去做別的事，無暇分心。可以強迫自己去做運動，打游戲來忘記。
現在大家知道手淫對身體的危害有多大了吧，大家在日常一定要避免手淫，如果有了手淫的習慣也應該要及時戒掉，為了自己的身體健康，從現在就開始努力吧。
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