如何把握自己射精的時間 學會這些就夠了
男人該如何控制射精時間呢?如果可以掌握這個，一定會讓性生活變得更加美滿，下面我們就來一起了解下有哪些控制射精時間的方法，讓你的性生活變
2024-10-28
如何把握自己射精的時間 學會這些就夠了
時間：2024-10-28 18:21 作者：修身堂
男人該如何控制射精時間呢?如果可以掌握這個，一定會讓性生活變得更加美滿，下面我們就來一起了解下有哪些控制射精時間的方法，讓你的性生活變得更有趣。
如何控制射精時間
1. 速度要慢
速度快容易產(chǎn)生快感，但也容易射精。如果男人本身時間就短，那就一定要把速度放慢，這樣就能有效延遲射精。
2. 變換體位
當采取男上位的體位時，男人的思想全集中在陰莖上，再加上身體不時地運動，全身肌肉特別緊張，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不時地變換體位，男人就比較容易控制射精了。
3. 身心放松
當人躺下時，身體是很放松的。但是在性愛時，雙方都處于激動和緊張狀態(tài)，不如試著放松自己的身體，讓腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下來，這樣更容易控制射精。因為肌肉緊張雖然會很有快感，但是高潮也更快，射精更快。
4. 調(diào)整呼吸
做愛的時候，還可以通過調(diào)整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。
5. 提前排尿
還有一個辦法就是在做愛之前，上個廁所，把尿排空，如果在做愛的時候想上廁所的話，那高潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。
6.減少性敏感性
應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如地卡因、達克羅寧油膏、氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。
7.冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。
大家現(xiàn)在知道該如何控制射精時間了吧，如果你希望你的性生活可以盡在掌控之中，不妨好好學學以上這些方法吧，你一定會有新的體驗的。
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