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小咪咪如何變大真相居然是這樣的

時間：2024-10-28 17:12 作者：修身堂

小咪咪如何變大呢?最正確的方法就是先找到咪咪小的原因，再解決這些問題，最后通過正確的方法來豐胸，下面我們就一起來了解下小咪咪可以怎么變大。

咪咪小的原因

1、水分喝太少

水分可促進人體新陳代謝，也能潤澤肌膚，對乳房發(fā)育有其幫助，若水分攝取太少，乳房肌膚容易干燥、松弛，也會影響胸部大小。

2、激烈性節(jié)食

許多女性為減重而采行激烈的斷食或節(jié)食法，人體長期處于饑餓狀態(tài)，雖然短期內(nèi)的體重快速下降，但胸部因結(jié)構(gòu)中的脂肪和膠原蛋白大量流失，營養(yǎng)不良造成肌膚萎縮、松弛，故常有人減重后發(fā)現(xiàn)胸部也跟著縮水了。

3、完全不吃油

脂肪是決定乳房大小的要件之一，適量攝取脂肪可保持胸部的豐滿，若飲食完全缺乏油脂，乳房容易因營養(yǎng)不良而逐漸萎縮、松弛甚至下垂。

4、咖啡因過量

研究發(fā)現(xiàn)，女性每天喝咖啡超過3杯，咖啡因攝取過量，可能因體內(nèi)荷爾蒙改變，胸部出現(xiàn)些微變小的情況。

如何讓咪咪二次發(fā)育

1、多做運動型簡易操

選擇一個力量不那么強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側(cè)做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復(fù)15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

2、多做按摩型方便操

倒適量調(diào)好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重復(fù)8-10次。此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。

3、多做上托運動

張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨后，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可。重復(fù)10次，隨后換左手，按摩右邊的胸部，亦重復(fù)10次。這個動作對于胸部有一個承托的功能，為了防止其下垂，為其“錐形”的完美狀態(tài)做定型。建議女性朋友們在睡前操作。

4、內(nèi)收運動

岔開右手五指，不要并攏，否則是使不出力的。將四指放于左胸的外側(cè)，大拇指放于胸部上部，總的來說是將胸部“包裹”起來。隨后，輕輕向內(nèi)部拉收。重復(fù)10次，隨后換左手，內(nèi)收右面胸部，亦重復(fù)10次。這個動作能夠防止胸部的外擴情況，很多人胸部不好看，不單因為下垂的關(guān)系，也是因為向外延伸而形成了“副胸”，就顯得很胖，而胸部也沒有了形狀。建議女性朋友們在睡前操作。

大家要是知道了導(dǎo)致咪咪長不大的罪魁禍首，一定要積極解決問題哦，日常還可以通過一些方法來增大咪咪，你距離成功已經(jīng)很近了。

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