青春期就開始不來月經(jīng) 這些問題要注意

時間：2024-10-17 12:33 作者：修身堂

青春期女孩不來月經(jīng)到底是不是一件嚴重的事呢?作為女性身體快速發(fā)育的時期，不來月經(jīng)可以說是非常可怕的一件事，今天小編就帶大家來了解下青春期女孩為何沒來月經(jīng)。

少女到了青春發(fā)育期就會月經(jīng)來潮，這是子宮內(nèi)膜在腦垂體和卵巢操縱下有規(guī)則地發(fā)生的生理變化。腦垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素，卵巢分泌的雌二醇、雌酮與雌三醇等雌性激素都是操縱月經(jīng)周期的重要物質(zhì)。

如果月經(jīng)不能每月按時來潮(俗稱“干血癆”，醫(yī)學上稱閉經(jīng))，既要涉及到腦垂體與卵巢的功能，又要牽涉到子宮發(fā)育問題，另外，以下疾病也可能誘發(fā)閉經(jīng)：

1.慢性疾病，如貧血、腎炎、腫瘤、結(jié)核、糖尿病和肝硬化等;

2.卵巢病變，如卵巢囊腫，卵巢腫瘤、卵巢發(fā)育不良等;

3.內(nèi)分泌疾病，如腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥;甲狀腺功能亢進癥等;

4.腦垂體病變，如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤等;

5.其他因素，如精神刺激、氣候變化、焦慮和緊張等。凡因疾病造成的閉經(jīng)者，經(jīng)治愈后月經(jīng)就會來潮，由精神因素導致者，思想上如能自我寬慰，月經(jīng)有時也會來潮，唯獨卵巢發(fā)育不良導致者較難處理。

青春期女孩保健

青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質(zhì)。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應(yīng)明顯不足，必將會影響生長發(fā)育，所以早飯一定要吃好。

青春期對于蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、水分的需要相當大，而且還要全面。女性對蛋白質(zhì)的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質(zhì)的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應(yīng)該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，不可挑食。

青春期的女孩子要注意在經(jīng)期應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：

1)、生冷類

既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2)、辛辣類

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3)、影響性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

對于青春期女孩而言最重要的就是自身健康的保持，如果出現(xiàn)問題一定要跟父母朋友多溝通，有問題就解決，這樣才不會落下病根。

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