青春期男孩陰莖發育特征解析這樣促進最有效

時間：2024-10-16 18:09 作者：修身堂

陰莖作為男性最突出的生理特征，在青春期的時候是發育最迅猛的，今天小編就帶大家一起看看青春期男孩的陰莖到底是怎么發育的，怎樣才能促進其更好發育。

青春期來臨之后，我們生理上的一個重大變化就是我們的“小寶貝”開始變長變粗了。這說明我們已經在向成人的行列邁進了。

但許多年輕朋友發現自己的陰莖不如別人的長或粗，就盲目擔心：自己的是不是不正常?對以后會不會有影響。其實，這樣的擔心，純粹是多余的。

首先，我們必須明白，陰莖并非越大越好，只要能滿足性要求，那都是正常的。而且，我們個體之間的差異也是很大的。在我國，正常成年男人的陰莖在勃起時平均長度為13cm左右，而在8cm—16cm之間都屬正常;在疲軟的時候平均長度是6cm左右，4cm—11cm之間都算是正常。只要您的陰莖尺寸在正常范圍之內，那就OK了。

況且因為肥胖的原因，很多人的一部分陰莖是埋藏在脂肪下面的，并不是真的那么短。天生的小陰莖是很少見的。

在看到、讀到或想到與性有關的事情時，男生的寶貝就會勃起，這屬于反應性勃起。如果不斷刺激局部器官，也可以讓陰莖勃起，這屬于反射性勃起。第三種勃起是夜間勃起，青年人一夜之間在睡夢中都會有五六次的自然勃起。以上三種勃起方式都是正常的生理反應。不需要害羞，更不要有什么負擔。

如何促進陰莖發育

陰莖鍛煉的最簡單方式莫過于堅持作縮肛運動和坐浴，這兩種方式除了都能改善會陰部血液循環，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外，國內有性學者借鑒祖國醫學介導的強腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，如果堅持練習，完全能夠改善男子的性能力。

下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。

大腿根部按摩臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性欲，提高精力有一定作用。

強化陰莖反應早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鐘。

摩揉睪丸將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉30-50次，再向左轉30-50次，以略有酸脹而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

當然性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力。

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