女孩的青春期發育過程是這樣的 也沒什么特別嘛
今天小編要為大家帶來的事女孩青春期發育過程詳解，作為發育比較早的性別，女孩們會在青春期發生哪些改變呢?接下來就讓我們一起來看看吧。青春
2024-10-15
女孩的青春期發育過程是這樣的 也沒什么特別嘛
時間：2024-10-15 13:39 作者：修身堂
今天小編要為大家帶來的事女孩青春期發育過程詳解，作為發育比較早的性別，女孩們會在青春期發生哪些改變呢?接下來就讓我們一起來看看吧。
青春期是女孩發生急劇變化的生長時期。第一、八到十二歲期間，乳房漸漸的豐滿起來，越來越顯出明顯的女性的特征，乳頭、乳暈漸漸完善，漸漸的脫變為成人的乳房;第二、九到十五歲，陰毛、腋毛也逐漸的生長起來;第三、十到十五歲，初次月經到來，骨盆也逐漸變大。最終女孩子會成長成為一個婉約豐滿的成熟女性。
在青春期身體與體內各器官也進入了快速生長的時期
1、體內各個內臟器官逐漸完善成熟。
2、內分泌系統與生殖系統迅速生長完善，到了后期，女孩子已經具備了懷孕的能力。
3、第二特征越來越明顯。
4、心理特征發生變化，逐漸由女孩子的心理發展成為女性的心理;同時，在這個時期，會形成逐漸的思想和世界觀。
來初潮
女孩子第一次來月經叫做初潮，初潮的年齡一般在13--15歲，平均在14歲左右。隨著生活水平的提高和性醫學的普，近年來女子初潮的時間有所提前，有的甚至11歲就來潮了。這是體內卵巢、性腺和生殖系統發育成熟的結果。
胸部發育
伴隨著月經的來潮，女性全身也發生了顯著變化，主要表現為哺乳器官逐漸發育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故 18--20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤細膩。初潮后開始長腋毛，發音尖細高亢，說起話來珠圓玉潤、音色嬌美，唱起歌來也格外動聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對照。這些變化醫學上叫“第二性征”。
有生理需求和性欲
生理期前，女性由于激素水平的變化，對于性生活的需求比較強烈。加上這個時期是理論上的“安全期”，即不用安全措施也不會懷孕的時期，因此很多人會選擇這個時期同房。
首先，雖然是“安全期”，但是不能排除額外排卵的可能性，特別對于月經期不準的人來說，它并不安全;其次，已經有了征兆的話，比如開始出現血絲，就不要再性生活了，避免衛生狀況不好導致感染。
青春期的飲食要求
飲食供給需要豐富而完善，不僅需要高質量蛋白質與足夠的熱量，而且要有充足的維生素與無機鹽。因此，飲食種類要全面，不可挑食，多吃營養豐富食物，如瘦肉、蛋、魚、牛肉、牛奶、酸奶等。
青春期女孩子應該避免服用生冷、辛辣與影響性功能發育的食物。比如：香蕉、石花、辣椒、花椒、木耳、兔肉等等。
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