女性乳房腫塊能治好嗎
乳房有腫塊！被嚇cry的妹子們肯定馬上想到可怕的乳腺癌。其實，不少良性乳腺病也會以腫塊的方式給女性一個“信號”，比如乳腺增生、乳腺囊腫、
2024-10-12
女性乳房腫塊能治好嗎
時間：2024-10-12 17:09 作者：修身堂
乳房有腫塊！被嚇cry的妹子們肯定馬上想到可怕的乳腺癌。其實，不少良性乳腺病也會以腫塊的方式給女性一個“信號”，比如乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等。婦科專家指出，如果是年齡在18~25歲之間的青年女性，乳房摸到表面光滑、活動的腫塊，多半是乳腺纖維腺瘤。
乳腺纖維腺瘤：年輕美眉容易被“盯上”
乳腺纖維腺瘤是乳房良性腫瘤中最常見的一種，占乳房良性腫瘤發生率的75%，多為單發性，偏愛年輕美眉，尤其是18~25歲之間的青年女性。
不少乳腺纖維腺瘤可以通過每月乳房自檢摸出。與其他乳腺病的腫塊不同，乳腺纖維腺瘤引起的腫塊多數呈大小不一的圓形、卵圓形，摸起來比較堅硬，表面光滑、界限分明，多單獨發生在一側乳房，生長緩慢，而且容易被推動，觸摸沒有痛感，腫塊與皮膚之間無粘連。
由于女性乳房構成復雜，摸到的硬塊、腫塊也可能是正常的韌帶、腺體、脂肪團。 一般來說，每年體檢時加入乳腺彩超檢查，可以早期發現、明確腫塊是“何方神圣”。
早熟少女、年輕白領要hold住雌激素
雌激素與乳腺纖維瘤的密切關系已經得到證實，當女性體內的雌激素水平增高時，乳房的小葉內纖維細胞對其敏感性也異常增高，導致細胞發生改變。所以，若女性體內雌激素不斷增加，乳腺纖維瘤的發病率就會持續升高。
研究表明，環境中一些人工合成的化學物質具有體內雌激素的生物效應，可以干擾正常的內分泌功能，類雌激素環境污染物已經影響到女性的健康。再加上反季節食物的增多、肉類食品中雌激素含量升高等因素，女性的性早熟愈發嚴重，都市女性體內的雌激素處于不穩定狀態，內分泌容易紊亂，更容易誘發乳腺纖維瘤。
專家提醒，長時間工作、熬夜、高強度腦力勞動、不合理的作息習慣都會導致女性內分泌失調，這些年輕白領、早熟少女要特別警惕乳腺纖維瘤的發生，定期篩查乳腺病，一旦發現要及時采取手術治療。
預防乳房腫塊的8項措施
一、改變飲食習慣
遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預防乳房腫塊。同時，還應該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。
二、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
三、試用熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
四、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
五、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
六、保持好心情
乳房腫塊最怕的就是心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。
七、不吃咸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
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