例假肚子疼如何緩解 方法有哪些
來例假的時候，女性是很容易出現(xiàn)肚子疼，疼痛太厲害給正常生活產(chǎn)生較大影響，這個時候可以嘗試一些措施進行緩解。那么，例假肚子疼如何緩解？
2024-10-11
例假肚子疼如何緩解 方法有哪些
時間：2024-10-11 01:00 作者：修身堂
來例假的時候，女性是很容易出現(xiàn)肚子疼，疼痛太厲害給正常生活產(chǎn)生較大影響，這個時候可以嘗試一些措施進行緩解。那么，例假肚子疼如何緩解？
方法一：熱敷
月經(jīng)的時候，女人的身體溫度是會下降的，因此就會比較怕冷，那么保暖就顯得尤為重要。當(dāng)月經(jīng)肚子痛的時候，最好就多穿衣服。然后平躺在床上，用暖寶寶或者是熱水袋來敷一下小腹的位置，也就是盤骨充血的位置，這樣可以很有效緩解痛經(jīng)的痛楚，再喝上滿滿一杯溫開水。相信疼痛的感覺會緩解的!那么女性需要注意的是，月經(jīng)期間就不要吃冰冷的食物和飲料了！
方法二：按摩
按摩也是可以治療月經(jīng)肚子痛的有效方法，而且按摩的手法非常簡單，很容易就上手！具體說來就是首先把雙手搓熱，然后用掌心從小腹的中間壓緊后，按順時針的方向慢慢按摩，一直到小腹開始發(fā)熱，這樣是幫助血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
方法三：食物
我們中國人喜歡用食物去調(diào)理身體，這個方法對于痛經(jīng)也是很有效果的！很多食物對于痛經(jīng)都有明顯的治療效果!月經(jīng)的首要好朋友就是紅糖水，在痛經(jīng)的時候沖上一杯暖暖的紅糖水對于緩解痛經(jīng)是非常有效的，最好就是再加入適量姜片，這樣效果會更好，因為姜可以驅(qū)寒!除了紅糖姜水以外，還可以做益母草煮雞蛋湯，蘿卜陳皮粥等都是對痛經(jīng)很有幫助。小編特別提醒，月經(jīng)期間不能吃寒性的食物，會造成宮寒，也就會引起痛經(jīng)了！
例假期間肚子疼，可以嘗試這些方法進行改善，具有非常不錯的效果。另外，經(jīng)常在例假期間肚子痛，積極地尋找原因進行解決是很重要的。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
例假后幾天可以同房 對什么沒有影響
在例假的時候肯定是不能同房的，例假過后同房就不會有問題了，但也不能立刻就同房。那么，例假后幾天可以同房？從女性健康角度看，最好在月經(jīng)
2024-10-11
-
例假前乳房脹痛是怎么回事 原因是什么
相信很多女性都有這樣的感受，就是在例假來之前，乳房會有明顯的脹痛，如果經(jīng)常發(fā)生的話，有必要搞清楚原因。那么，例假前乳房脹痛是怎么回事
2024-10-11
-
女人例假提前的原因 有哪些
女人的例假雖然是規(guī)律性的，但有些時候會出現(xiàn)提前的現(xiàn)象，要全面掌握女人例假提前的原因，因為有些可能是疾病所致，必須盡快搞清楚狀況。1、疾
2024-10-11
-
女人來例假吃什么好 食物推薦
女人來例假的時候，在飲食上有諸多禁忌，而且良好的飲食能夠減少諸如痛經(jīng)等病癥發(fā)生的幾率。那么，女人來例假吃什么好？1、宜補營養(yǎng)豐富、健脾
2024-10-11
-
例假總是提前怎么辦 有哪些解決方法
例假偶爾提前問題不是很大，不過經(jīng)常提前的話就要引起重視了，積極地尋找原因，針對性解決才能恢復(fù)。那么，例假總是提前怎么辦？1、保持精神愉
2024-10-11
-
例假顏色發(fā)黑是什么原因 屬于病變嗎
我們知道例假的顏色跟正常的血液類似，而有些女性則出現(xiàn)了例假顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，很想知道原因。那么，例假顏色發(fā)黑是什么原因？1、血寒型經(jīng)期延
2024-10-11
-
例假推后是什么原因 你知道嗎
例假偶爾性的提前或推遲都是正?，F(xiàn)象，不過我們還是要搞清楚推遲的原因，畢竟有些是需要引起重視的。那么，例假推后是什么原因？1、懷孕導(dǎo)致月
2024-10-11
-
例假提前十天正常嗎 為什么會提前
平時生活中，相信很多女性都碰到過例假提前的現(xiàn)象，偶爾性因素并沒什么，關(guān)鍵是有些女性例假提前十天。那么，例假提前十天正常嗎？如果月經(jīng)提
2024-10-11
-
例假提前的原因 有哪些
很多原因都會導(dǎo)致例假提前，如果是偶爾性的更是不用擔(dān)心，不過我們要對例假提前的原因有全面性認(rèn)識，能夠正確應(yīng)對。器質(zhì)病變或藥物引起月經(jīng)提
2024-10-11
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴(yán)峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動時能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠(yuǎn)離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會危害健康，需要進行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
