男性不育怎么吃推薦9款實用價值的食療方

時間：2024-10-07 23:54 作者：修身堂

民以食為天，一日三餐有學問。如果飲食不當，瞎吃亂補也有危害，醫曰：“嗜食醇酒厚味。釀生濕熱，流注下焦，憂動精室則遺精。嗜食酸辣肥甘，損傷脾胃，運化失常，濕熱下注而致陽事不舉。”“過食生冷，寒涼，久則宮寒不孕。”“濫用溫輔助陽，徒增相火，暗耗腎陰，精竭無子。”“食不可少，食不可過，食不宜偏，食不可無時無節。”

治療不孕育，天天吃藥也不是辦法，俗話說：“藥補不如食補。”飲食有陰、陽、寒、熱，溫補、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補”，還有調理之意。既要貨真價實，方便實惠，美味可口，又要有一定的針對性的調理、滋補作用。

不孕不育患者越來越多，對于不育癥男性來說哪些食物是不能吃或者要少吃的呢？對于不孕不育，不管是女性不孕還是男性不育，患者在患病期間都應當做好不孕不育癥飲食，因為只有這樣才能使疾病的康復速度更快。那么對于患有不育癥的男性朋友，在日常飲食中要盡可能的少吃哪些食物呢？

下面推薦幾種對不孕不育有實用價值的食療方法，供醫、患者參考。

1、各種蛋類和魚子

這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經常尿路感染，黃帶，赤帶者可進鴨蛋。民間流傳：“小孩不能吃魚子，吃了要笨的。“這實在沒有科學根據。究其起因。可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”（據一浙江宿儒所言），符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意，吃魚子要細嚼慢咽，0~50g為宜，每周1~2次。

2、多食葷腥

多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇。”“離家莫食雀，食雀會起雀。（陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”）。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。各種水產

品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應注意價格/效益之比，也就是說要講科學，用有限的錢購買盡可能多的對生育有價值的營養品。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，日常佳肴。自古入藥，味甘性平。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”，《經驗廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱癥。”《日華子本草》曰：“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩，市場價格超過海鰻數倍，可謂宴會珍品，河鰻入藥無“海貸多發物”之弊。《本草綱目》認為鰻魚與蛇“主治相近也，”確有祛風、美膚之功。《綱目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效，令人神往，但歷來苦于提煉乏術，寶物未能物盡其用。

以中國最大的淡水河鰻養殖企業龍山鰻聯為后盾的中日合資鎮江和和保健制藥有限公司（鎮江市鎮句路102號），引進日本國最先進技術，選用鰻中珍品--250左右的“童子河鰻“的肉、腦、肝、膽、骨髓等關鍵部位，用超低溫保全有效成分活性的工藝，科學提煉全部精華。濃縮精制成“和和鰻精”膠囊，服用方便，富含人體必需的各種維生素，氨基酸和礦物質，并有補腦益智、美容駐顏，滋陰壯陽的有效成分。中國藥科大學后德輝教授主持的藥理研究報告證明，“和和鰻精”膠囊確能滋陰補腎，促進蛋白同化，提高免疫功能與交配能力，無任何副作用，有助于提高生育能力。不孕育者服之，有助于孕育。

4、自制牛鞭膏

牛鞭選用帶睪丸者效果更佳。洗凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內“臊物”。加黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物（胨、氨基酸）。自制牛鞭膏，也可請中醫開滋補方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。自制牛鞭膏成本相對較低，但制作麻煩，市場上有牛鞭膏成品出售，如上海市蔡同德堂中藥制藥廠生產的牛鞭補腎膏，系傳統膏方，質量穩定，用藥嚴謹，服用方便。處方中牛鞭具有補腎陽、益陽氣的功效；淫羊藿、胡桃肉輔助方便。牛鞭助陽益精。補益肝腎，有堅筋強骨的作用；苜烏、熟地、菟絲子、女貞子能斂精氣，補肝腎；黃精、黨參、淮山藥、茯苓，可以補脾、養氣、生津；佐以白芍、丹皮的養陰、清熱生血、和血的功能使全方具有補而不膩，溫而不燥的功效。適用于腎陽不足，腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。