適度性幻想對身體有益 性幻想的作用有哪些
很多人都有過性幻想，所謂性幻想是指，人在清醒的狀態下，對于性愛過程或者帶有性色彩情景的想象。有的人對自己有性幻想感覺感到羞愧，其實大
2024-10-07
適度性幻想對身體有益 性幻想的作用有哪些
時間：2024-10-07 06:48 作者：修身堂
很多人都有過性幻想，所謂性幻想是指，人在清醒的狀態下，對于性愛過程或者帶有性色彩情景的想象。有的人對自己有性幻想感覺感到羞愧，其實大可不必，性幻想是正常的，而且適度的性幻想還對人體健康有益。
性幻想帶來的好處有哪些？每一個人都伴隨著性欲，不管的你性生活過得怎么樣，你時不時還是會有性幻想，很多人會為此感到羞愧，認為這是屬于精神出軌。但是你也不可忽視性幻想所帶來的好處，下來了解一下性幻想帶來的好處有哪些？
1、釋放多余的性能量
正常的、健康的成年人有性欲，有性愛需求，若是長期無法得到性滿足，壓抑性欲，會對健康不利。杜蕾斯提倡：完美性愛能夠讓身心更加健康。而若沒有條件過性生活的時候，出現性想象、性幻想、性夢等應該屬于正常行為，是大腦的一種自慰表現，僅僅是為了通過性幻想或性夢發泄一下性能量而獲得一些滿足，無需大驚小怪。
但若過分依賴，形成癖好，如幻淫癖、夢淫癖等，則視為病態，需要求助醫生。性能量過剩著，應積極戀愛、結婚，或者投身于學習或事業，尋求積極向上的生活方式。
2、性幻想能緩解疼痛
想幻想有助于緩解疼痛。有個巴爾的摩的醫生彼得·斯塔阿茨曾經進行過一項實驗：讓大學生們把雙手放進冰涼的水里，直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水里的同時想象一些美好的事情來轉移注意力，結果那些想象性愛的大學生的雙手在冰水里的時間是其他人的兩倍。
因此，斯塔阿茨醫生認為，疼痛感受理性支配，因為大腦的同一區域“輻射”情感和疼痛。不但性愛能夠緩解疼痛，性幻想也對于緩解疼痛有良好的效果。
3、性想象還有助于減肥
對于想要減肥的女性來說，適度的性幻想也有積極促進作用。當女士們按捺不住想要吃零食時，不妨想想性愛，當腦海里充滿性想象時，心情會非常愉悅，吃零食的這種想法就被拋諸腦后了。也就是說，性幻想還有減肥功效。
性學專家認為，在某種程度上講，性幻想越是離奇、越是虛幻，其不良影響就越小；反之，越是具體真實，對現實性愛甚至婚姻的威脅就越大。
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