男性過度手淫的危害有哪些
從“節欲保精”、“手淫傷身”到“手淫有益論”，從古代到今日，人們對自慰的態度越來越開放，也有越來越多人支持“自慰有益健康”的理論。不
2025-04-19
男性過度手淫的危害有哪些
時間：2025-04-19 12:15 作者：修身堂
從“節欲保精”、“手淫傷身”到“手淫有益論”，從古代到今日，人們對自慰的態度越來越開放，也有越來越多人支持“自慰有益健康”的理論。不過，廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科主任周少虎表示，自慰始終是弊大于利，非必要不要輕易嘗試。
“門診上的病因分析發現，過度手淫可能引起早泄、勃起功能障礙（ED）、前列腺炎等問題。”周少虎表示，性沖動從發生到完成，生殖器充分充血，經歷了緊張到釋放再到消退的過程，消耗了一定的能量。內分泌、性神經也參與了這一過程。神經系統反復受刺激容易由過度興奮轉為抑制，導致早泄、ED。生殖器的過度反復充血的過程容易導致腺體抵抗力下降，引發局部炎癥，帶來前列腺炎。由于生理結構不同，女性自慰時需要借助一定的器具，消毒、安全十分重要，使用不當的器具自慰有感染風險。“有女性用筆為工具，通過尿道自慰，結果引起膀胱炎。”周少虎表示，女性過多的自慰也容易引起充血過度，帶來盆腔炎和其他生殖道炎癥。另外，無論男性還是女性，過度的自慰行為，習慣了強度大、頻率高的自慰，容易導致婚后性行為難以達到滿足，出現男性不射精、女性難以達到高潮的問題。
當然，沒有必要因此惡魔化自慰。對于無法達到正常的性行為，而性沖動比較強烈時，可以適當通過自慰解決生理問題，這種做法比硬忍住性沖動無法釋放更好。醫生建議，最好控制在每月2-3次以內。
手淫過度怎么辦？
手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒廢學業，損傷身體，尤其是處于性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在于以下幾點：
1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。
2、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
手淫過度有哪些危害
1、無論是精神狀態，還是注意力都會產生不好影響。如上班，或上課時會經常閃現性幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。
2、經常手淫，易產生前列腺炎的疾病，平時我們經常聽說陽痿，早泄，腰酸無力，還有就是性一能力大不如以前，其實這與前列腺有很大關系，而導致前列腺炎的原因多就是因為經常手淫。
3、經常手淫者，還會損害發育，容易導致身體瘦弱。在性格方面，這類人比較內向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點猥褻。
4、過度的話，還會損害腦力，頭腦昏沉。
如何才能克服自己手淫的習慣呢？尤其是青少年，應該減少這方面的不良刺激，不要去看一些色情影視片或者是色情的圖片、書籍。此外，應該盡量培養自己的良好興趣與愛好，這樣就可以通過豐富多彩的生活來把性能量消耗掉。
男人們需要手淫來解決自己的生理需要，有些男性手淫已經成為一種嗜好和習慣，手淫過度容易導致前列腺炎。
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