青春期少女瘦腰可以束腰嗎

時(shí)間：2025-04-11 21:51 作者：修身堂

在青春期發(fā)育開(kāi)始時(shí)，由于在雌性激素的作用，少女開(kāi)始出現(xiàn)第二性征。如乳房開(kāi)始發(fā)育變大，皮下脂肪開(kāi)始沉積為生育做準(zhǔn)備，特別是在臀、胸、腹等部位逐漸明顯隆起，這本是非常自然的生理現(xiàn)象，但有些女孩子對(duì)此不認(rèn)識(shí)、不理解，或有的受傳統(tǒng)習(xí)俗影響，認(rèn)為這樣不好看，故常用緊身衣、胸罩、腹帶等束緊胸部、腰部。

還有的少女因?yàn)閻?ài)美，想通過(guò)束腰來(lái)是自己的腰更細(xì)一些。這樣可以讓自己在穿衣的時(shí)候看著更苗條美麗。但是因?yàn)榍啻浩谏倥幱诎l(fā)育期，且對(duì)束腰的認(rèn)識(shí)不夠充分，容易因?yàn)槭鼘?dǎo)致對(duì)自身的危害。那么束腰的威脅都是什么呢?

實(shí)際束腰會(huì)影響青春期的正常發(fā)育，束腰對(duì)身體不利主要有以下幾點(diǎn)：

一、長(zhǎng)期束胸、束腰可影響乳房的發(fā)育及功能、引起乳腺疾病。

女性乳房是授乳器官，主要由多個(gè)乳腺管(開(kāi)口在乳頭)組成，乳腺的基底部附于胸大肌表面，腺葉與腺葉之間有許多垂直的纖維素和皮膚相連。在乳房發(fā)育階段，如果束胸、束腰就可使這些纖維素和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓發(fā)育受阻，就會(huì)把乳頭擠得埋進(jìn)乳房組織內(nèi)，形成乳頭內(nèi)向陷，將會(huì)影響日后的泌乳功能。還會(huì)使皮膚的不潔物和皮脂腺的分泌物藏積在其中不易清除，容易使細(xì)菌繁殖造成感染。

二、長(zhǎng)期束胸阻礙胸廓發(fā)育影響呼吸功能。

青春期呼吸功能增強(qiáng)，肺活量迅速增大，肺的重量和體積也迅速增加，隨著骨骼的發(fā)育，胸廓也不斷增大，此時(shí)束胸必然會(huì)影響胸廓的增大與擴(kuò)張，阻礙肺的發(fā)育，減少肺活量，影響呼吸功能。

三、長(zhǎng)期束腰可影響腹部臟器的發(fā)育。

腹部有許多重要臟器如：胃、腸、子宮、卵巢等，這些器官在青春期逐步發(fā)育完善。束腰回影響身體的自由活動(dòng)，使腹部的血液供應(yīng)受到限制，導(dǎo)致腹腔臟器供氧不足，從而影響其生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，束腰還可影響下肢的血液循環(huán)，以至出現(xiàn)下肢浮腫、活動(dòng)不利。

所以，廣大青春期少女是不宜束胸、束腹、束腰等。

青春期少女如何正確塑造好體型

1、如果想塑造美的體型，可以養(yǎng)成挺胸收腹的習(xí)慣，要加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉。可以通過(guò)做擴(kuò)胸健美操，使胸部高聳。

2、還可以加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉如：仰、臥、起、坐、收縮腹肌等，使腹部變小；又不影響臟器發(fā)育。

3、在乳房發(fā)育初期不宜戴胸罩，一般等到乳頭突出，乳暈上芽孢突起消失，乳腺鼓起顯著時(shí)才可以戴胸罩，尺碼大小不松不緊，睡覺(jué)前應(yīng)把胸罩摘下，以免防礙呼吸，影響睡眠與健康。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：青春期男孩如何預(yù)防乳腺增生

下一篇：男性經(jīng)常洗熱水浴會(huì)導(dǎo)致不育嗎

相關(guān)推薦

青春期男孩如何預(yù)防乳腺增生為何青春期來(lái)得越早性能力越強(qiáng) 男子進(jìn)入青春期后不長(zhǎng)胡須是病嗎青春期女孩如何保護(hù)好生殖器揭開(kāi)長(zhǎng)高秘笈青春期如何快速長(zhǎng)高女孩青春期該如何進(jìn)行胸部保養(yǎng) 青春期錯(cuò)誤的性教育對(duì)青少年的危害如何幫青春期孩子度過(guò)性敏感期青春期男生必知的性知識(shí) 初次泄精青春期少女應(yīng)該知道的月經(jīng)常識(shí)