如何擺脫男性不育癥的糾纏
隨著生活環境的改變和生活習慣的變化，越來越多的男性朋友受到了不育癥的迫害，讓自己生生失去了做父親的權利。但是現在的醫學技術都很發
2025-04-09
如何擺脫男性不育癥的糾纏
時間：2025-04-09 05:39 作者：修身堂
隨著生活環境的改變和生活習慣的變化，越來越多的男性朋友受到了不育癥的迫害，讓自己生生失去了做父親的權利。但是現在的醫學技術都很發達，大多數男性不育癥還是可以治好的，那么如何才能擺脫男性不育癥的糾纏呢？一起來看看下面的介紹吧。
（1）改掉不良的生活習慣。增強體質，患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
1、多吃綠色蔬菜和雞蛋
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果更有利于精子細胞的成長。據科學研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。患者應盡量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。
2、海鮮是很好的選擇
海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。
3、適度飲酒和飲料
男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。
（2）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數，增加受孕機會。
（3）遵從醫生的指導，合理治療。不育癥屬難治疾病，切忌道聽途說，誤服補藥。應在專科醫生的指導下合理治療。適宜手術的患者應進行手術治療，適宜藥物治療的患者應堅持服藥。必要時進行人工授精等先進方法。如實在是治療無望，可按照法律程序辦理領養手續。
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