女性安全期計算方法怎樣算更準確

時間：2025-04-09 04:18 作者：修身堂

　　月經(jīng)周期中扣除危險期及次危險期的日子就是安全期，但最保險的日期是月經(jīng)剛來時、月經(jīng)剛結(jié)束、下次月經(jīng)快來時。下面我們來看下女性安全期的計算方法。

危險期

對於月經(jīng)周期固定是２８天者而言，排卵日約在下個月經(jīng)來之前的１４天，也就是月經(jīng)來潮的第１４天就會排卵。一般卵子可存活１至２天，但精子在女性生殖道內(nèi)可存活約２至３天，因此排卵日的前３天及後２天最容易受孕，也就是所謂的危險期，由於個人體質(zhì)關(guān)系的因素，有些人的排卵日有時會提早，有時會延後，如果你想要避孕的話，會建議您最好避開次危險期，也就是危險期的前後三天。

計算方式

使用安全期避孕法，須先連續(xù)觀察記錄自己的月經(jīng)周期8~10個月，找出其中的規(guī)律月經(jīng)周期規(guī)律固定計算法為：若月經(jīng)周期為28天，排卵日為月經(jīng)後第28-14=14天，故危險期是月經(jīng)來的第8～19天月經(jīng)周期不規(guī)律計算法為：找出最長與最短的月經(jīng)周期，將最短周期減18，最長周期減11，期間即為危險期。

解說：

我們先來說明危險期的概念：如果經(jīng)期以28天來看的話，月經(jīng)的第一天就算是第一天喔!!很多女孩子都會把乾凈了以後才算第一天，其實婦產(chǎn)科再問月經(jīng)都是來的第一天算第一天!

如果以第1天~第28天為例的話，我們有一個叫做（絕對危險期）。

（絕對危險期）在這幾天是最愉快也是女生最想要的時候，所以在這個階段要性行為要做正確的避孕方式。

例如：帶保險套或是事後吃避孕藥丸。

而第二個是「相對危險期」什麼是相對危險期呢?

有人覺得差幾天沒有關(guān)系，但是這兩天，萬一它的周期比較短一短，或者你的精子真的又多活了一天就會中獎!!

所以建議，第10天~第18天不是很合適的時候。

理論上月經(jīng)是7天來算的話，「安全期」答案是：

月經(jīng)期剛結(jié)束的3、4天上下是「安全期」，另外，月經(jīng)前10天、前11天，也是可行的!!

但是....

因為不是每個女孩子月經(jīng)都是那麼準時，有人就說我30天怎么算?

其實有所謂的濾泡期跟黃體期，黃體期這14天是很固定的!!

假設(shè)她今天是30天，所有數(shù)字往後2天

假設(shè)她是32天，往後拉4天。以此類推!!

還有2個問題也很多女生想要搞清楚，就是所謂的開始跟結(jié)束!

很多女生一開始都是一點點，就算第一天了嗎?

婦產(chǎn)科醫(yī)師說：“如果每次都是差不多這樣子的話，我們那就把它定義為第一天。”

還有很多女生結(jié)束時，也是一點點，又突然隔天又出現(xiàn)一咪咪，哪一個算最后一天

婦產(chǎn)科醫(yī)師說：“其實我們很難跟各位說完整的定義。”

女生月經(jīng)期大概21天~35天來一次都算是正常合理范圍!!

月經(jīng)期的長短，如果是3天~8天都是OK的!

假如量多的那幾天，不超過5天，都是可接受，除非有困擾，就要查一下原因羅!

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